2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Каждый встречал рецепт, по которому он хочет приготовить только половину, или, другими словами, уменьшить размер продуктов на ½ от исходного рецепта. Например, вы нашли рецепт, подходящий для 6 человек, но хотите приготовить его только для вас и вашего партнера.
Практичнее этого нет ничего, но часто при изменении количества продуктов конечный результат оказывается далеким от желаемого. Для этого вам понадобится простой в использовании способ уменьшить размер рецепта.
Это удобное руководство упростит вам задачу. Диаграмма полезна, поскольку с помощью простой математики она позволяет адаптировать большой рецепт к меньшему.
Когда в рецепте сказано: Уменьшить:
Чтобы приготовить 1/2 рецепта
1/4 стакана - 2 ст.
1/3 стакана - 2 столовые ложки + 2 чайные ложки
1/2 стакана - 1/4 стакана
2/3 стакана - 1/3 стакана
3/4 стакана - 6 столовых ложек
1 стакан - 1/2 стакана
1 столовая ложка - 1-1 / 2 чайных ложки
1 чайная ложка - 1/2 чайной ложки
1/2 чайной ложки - 1/4 чайной ложки
1/4 чайной ложки - 1/8 чайной ложки
1/8 чайной ложки - 1 щепотка
Сделать 1/3 рецепта
1/4 стакана - 1 столовая ложка + 1 чайная ложка
1/3 стакана - 1 столовая ложка + 2-1 / 3 чайных ложки
1/2 стакана - 2 столовые ложки + 2 чайные ложки
2/3 стакана - 3 столовые ложки + 1-1 / 2 чайные ложки
3/4 стакана - 1/4 стакана
1 стакан - 1/3 стакана
1 столовая ложка - 1 чайная ложка
1 чайная ложка - 1/4 чайной ложки
1/2 чайной ложки - 1/4 чайной ложки
1/4 чайной ложки - 1/8 чайной ложки
1/8 чайной ложки - 1 щепотка
При уменьшении приемы, возможно, вам придется использовать горшки меньшего размера. Время запекания меньшего количества пищи может быть меньше.
При разделении и сокращении рецептов помните:
1 чашка = 16 столовых ложек
1 столовая ложка = 3 чайных ложки
1 чашка = 8 жидких унций
1 унция жидкости = 2 ст.
1 литр = 2 стакана
2 пинты = 1 литр
1 литр = 2 пинты
Рекомендуемые:
Как уменьшить калорийность - руководство для голодных
Если мы хотим похудеть, мы должны мы потребляем меньше калорий чем мы горим. Тем не мение, уменьшение количества еды То, что мы потребляем, может быть большой проблемой, особенно вначале. Многие люди, которые хотят похудеть, считают, что им нужно отказаться от калорий, чтобы достичь своей цели.
Как есть, если мы хотим уменьшить потребление соли
Соль - одна из самых вкусных специй, к которой большинство людей испытывает особую тягу. Любимый, но, по мнению многих, довольно опасный. Не раз слышали советы знакомых и родственников. уменьшить соль до минимума, потому что это было бесполезно.
Как уменьшить количество жиров в вашем рационе
Хотите стать стройными, как саженцы, как говорят, или просто жить здоровее? Какой бы ни была причина, решение для обоих всегда начинается с уменьшения количества жиров в вашем рационе. Чтобы достичь своей цели, забудьте о жареном беконе и поэтому предпочитаете мелкий и большой картофель фри.
Полезные советы, как уменьшить лишний жир на животе
Избыточный жир в области живота не только влияют на самооценку, потому что выглядят не очень хорошо, но также связаны с развитием сердечных заболеваний и таких заболеваний, как диабет 2 типа. Абдоминальный жир обычно рассчитывается путем измерения окружности талии.
Как уменьшить потребление глютена?
В последнее время стало ясно, что чрезмерное употребление безглютеновых продуктов совсем не полезно для здоровья. Для некоторых людей это крайне вредно, так как у них непереносимость глютена или даже аллергия. Ты спасешься от негатива последствия употребления безглютеновых продуктов если вы можете минимизировать их потребление.
