2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Популярным в последнее время стал т.н. Диета врачей, с которой можно сбросить 10 фунтов всего за одну неделю. При повторном применении вы можете сбросить еще 4 фунта веса.
Диета врачей не должна применяться чаще одного раза в месяц и подходит людям, желающим быстро похудеть.
Многие диетологи недовольны этой диетой, потому что она слишком резкая, и советуют людям проконсультироваться с врачом, прежде чем менять свое меню.
Диета врачей очень быстрая и эффективная, но сначала нужно посоветоваться со специалистами, чтобы узнать, подходит ли она вам и не скажется ли отрицательно на вашем здоровье.
Диетическое меню на 7 дней:
Первый день - полтора литра минеральной воды;
Второй день - 0,8 л минеральной воды, 1 обезжиренное молоко и 1 яблоко;
Третий день - полтора литра минеральной воды;
Четвертый день - большая миска овощного салата из моркови, свежей капусты, свежей зелени и 1 столовой ложки растительного масла, 2 чашки воды и 2 чашки чая;
Пятый день - 0/8 л минеральной воды и 1 обезжиренное молоко;
Шестой день
Завтрак - вареное яйцо и полчашки чая;
В 11 часов - стакан овощного бульона;
Обед - 100 г консервированного горошка и 100 г нежирного мяса;
После обеда - яблоко;
Ужин - яблоко
В 9 часов вечера - яблоко;
Седьмой день
Завтрак - 2 стакана молока;
Обед - 100 грамм творога;
Ужин - чашка чая;
Рекомендуемые:
Умная салатная диета с мясом незаметно тает жиры
Диета с салатом и мясом логично чередует растительные продукты и белки. В основном в диете есть разнообразие. Салатная диета с мясом не нагружает организм и не требует голода. Главное в нем - полное ограничение сахара и крахмала. Запрещенные продукты - это картофель, кукуруза, выпечка и кондитерские изделия, сладкие фрукты и овощи, особенно морковь, свекла, бананы, абрикосы и виноград, а также все виды бобовых.
Диета с креветками легко тает 3 кольца
Креветки - это плавающие десятиногие ракообразные. В бассейнах с пресной и соленой водой растут разные виды креветок. Они являются популярным кулинарным деликатесом и разводятся на специальных фермах для его нужд. С диетической точки зрения креветки полезны.
Диета с чаем тает 10 кг за 5 дней
Английская диета, включающая ежедневное потребление чая, может похудеть от 8 до 10 фунтов всего за 5 дней, хотите верьте, хотите нет. Основной принцип диеты - сочетание разных продуктов. Чай, который следует пить при соблюдении этой диеты, обязательно черный, а начинать диету рекомендуется в понедельник.
Молочная диета тает 5 кг за неделю
Молочная диета - это испытание воли, но конечный результат впечатляет. Это довольно строгая диета с упором исключительно на молоко. Он и его производные содержат кальций, белок и другие ценные вещества, чрезвычайно полезные для здоровья. Согласно последним научным данным исследований, низкокалорийная диета значительно облегчает процесс похудания и удаления лишнего жира.
Грибная диета тает до 7 кг за неделю
Канадские специалисты разработали новую диету, позволяющую быстро и эффективно похудеть. Исследователи из Трентского университета в Питерборо провели эксперимент с участием 540 мужчин и женщин в возрасте от 24 до 36 лет с высокой массой тела в среднем на 35%.
