2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Английская диета, включающая ежедневное потребление чая, может похудеть от 8 до 10 фунтов всего за 5 дней, хотите верьте, хотите нет. Основной принцип диеты - сочетание разных продуктов.
Чай, который следует пить при соблюдении этой диеты, обязательно черный, а начинать диету рекомендуется в понедельник.
понедельник
На завтрак: 1 чашка овсянки, 1 чашка чая без сахара.
Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара + 1 чашка куриного бульона с солью + 1 ломтик пшеничного хлеба.
После полудня: 1 чашка крепкого чая без сахара.
На ужин: 1 чашка крепкого чая без сахара + бутерброд из пшеничного хлеба с маслом.
вторник
На завтрак: 1 чашка овсянки + 1 чашка крепкого чая без сахара.
Обед: 1 чашка крепкого чая без сахара + бутерброд с яйцом, пшеничным хлебом, маслом и сыром.
После полудня: 1 чашка крепкого чая без сахара.
Ужин: 2 яблока.
среда
На завтрак: 1 чашка крепкого чая + третья чашка клубничного или черничного джема.
На обед: 1 чашка крепкого чая без сахара + 1 отварная куриная ножка.
После полудня: 1 чашка крепкого чая без сахара.
На ужин: стакан отварной фасоли.
Четверг
На завтрак: чашка крепкого чая без сахара + 1 чашка овсянки.
На обед: 3 вареных яйца.
После полудня: 1 чашка крепкого чая без сахара.
На ужин: 2 груши
Пятница
На завтрак: чашка крепкого чая без сахара + бутерброд из пшеничного хлеба с маслом и сыром.
На обед: стакан молока + 1 вареная куриная ножка.
После полудня: 1 чашка крепкого чая без сахара.
На ужин: 2 вареных картофеля, 1 чашка крепкого чая без сахара.
Эту диету нужно соблюдать не реже одного раза в два месяца, чтобы поддерживать идеальную фигуру.
Рекомендуемые:
Умная салатная диета с мясом незаметно тает жиры
Диета с салатом и мясом логично чередует растительные продукты и белки. В основном в диете есть разнообразие. Салатная диета с мясом не нагружает организм и не требует голода. Главное в нем - полное ограничение сахара и крахмала. Запрещенные продукты - это картофель, кукуруза, выпечка и кондитерские изделия, сладкие фрукты и овощи, особенно морковь, свекла, бананы, абрикосы и виноград, а также все виды бобовых.
Экспресс-диета с чаем похудела на 10 кг за 5 дней
Легкая диета поможет вам навсегда похудеть менее чем за неделю. Он основан на употреблении определенных продуктов и твердом приеме чая. Замечательная диета родом из Великобритании, где она стала настоящим хитом, ведь с ее помощью можно сбросить до 10 кг всего за 5 дней.
Тонизирующая диета с травяным чаем восстанавливает наши силы
Травы - чудо, сотворенное Богом! В динамичное время, полное эмоций и стресса, было бы хорошо иметь хотя бы минимальные знания, связанные с целебной и чудесной силой трав. Во многих случаях хорошо сбалансированный травяной чай будет иметь более положительный эффект, чем фармацевтические препараты.
Грейпфрут тает 5 фунтов за 12 дней
Грейпфрут известен тем, что успешно худеет и очень часто присутствует в диетах. Грейпфрутовая диета , соблюдаемый в течение 12 дней, избавит вас как минимум от 5 фунтов лишнего веса. Однако очень важно строго его соблюдать и не допускать даже небольшого столкновения с дорогой.
Диета с яблоками и зеленым чаем защищает нас от рака
Для укрепления организма рекомендуется одновременно употреблять яблоки и зеленый чай - согласно исследованиям, такое сочетание может защитить от различных заболеваний. Исследование провели британские ученые, работающие в Институте пищевых исследований.
