2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Контроль высокого кровяного давления связан с изменениями в питании, регулярными физическими упражнениями, отказом от курения и потерей лишнего веса, если у вас избыточный вес.
Хотя умеренное употребление алкоголя может быть приемлемым для некоторых пациентов, другим следует вообще избегать алкоголя, поскольку он может повлиять на артериальное давление.
Это правда, что употребление пива может поднять кровяное давление, но в умеренных количествах пиво может быть полезно для сердца.
Большинство врачей советуют своим пациентам с гипертонией или высоким кровяным давлением снизить потребление алкоголя.
Пиво является более предпочтительным алкогольным напитком, чем другие, потому что оно содержит гораздо больше питательных веществ, таких как белок, витамины группы B и минералы, такие как магний, кадмий и железо.
Исследователи обнаружили, что 1-2 порции пива в день содержат 14 процентов диетических калорий, 11 процентов диетического белка, 12 процентов диетических углеводов, 9 процентов диетического фосфора, 7 процентов рибофлавина и 5 процентов ниацина.
Профессор внутренней медицины в Техасском университете, он проводит 40-летнее исследование по лечению гипертонии. В исследовании приняли участие 70 000 женщин, употреблявших умеренное количество пива, вина и других алкогольных напитков.
Он обнаружил, что пивоварня изготовлена из многих полезных витаминов и веществ, содержащихся в листьях овощей. Оказалось, что женщины, которые пили пиво, гораздо реже страдали гипертонией, чем те, кто пил другие виды алкоголя.
Все-таки пиво - это алкоголь. И, как и все виды алкоголя, повышает кровяное давление. Многочисленные исследования недвусмысленно показали, что употребление более двух стаканов пива в день не только повышает кровяное давление, но и увеличивает частоту сердечных сокращений.
Хотя этот эффект может быть временным при системном потреблении пива, он может стать постоянным. Употребление большого количества пива не только повышает кровяное давление, что, в свою очередь, заставляет сердце работать сильнее, но также приводит к повреждению кровеносных сосудов.
Рекомендуемые:
Кровь любит острый перец
Как выяснили китайские ученые из Военно-медицинского университета, острый перец и другая острая пища могут положительно влиять на кровяное давление. Острый перец содержит вещество капсаицин, придающее им острый вкус. Исследование, опубликованное Daily Mail, показало, что капсаицин вызывает расслабление кровеносных сосудов.
Какие продукты делают кровь густой?
Повышенная вязкость крови это состояние, также известное как густая кровь или же густая кровь . Доставляет человеку массу неприятностей - от сонливости до тромбоза, порока сердца, инсульта и многого другого. Текучесть крови зависит от многих обстоятельств, и состав пищи является наиболее важным из них.
Эти продукты очищают кровь от лишних липидов
Детоксикация организма вы не будете полным без очищения крови. Чтобы кровь была здоровой, необходимо также очистить почки и печень. Натуральные очистители крови капуста, лимон и чеснок могут это сделать. Фрукты, богатые пектином, такие как яблоки, груши и гуава, продукты, богатые клетчаткой, такие как овес, а также старая добрая вода, а также вывести токсины из крови вашего тела.
Бекон, кровь и холестерин
Бекон - одно из любимых блюд болгар, и недавние исследования опровергли миф о том, что бекон вреден. Он содержит ряд важных витаминов, таких как A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, а также такие минералы, как кальций, магний, цинк, железо, фосфор, селен и другие.
Продукты, разжижающие кровь
Помидоры предотвращают образование тромбов в сердечно-сосудистой системе. Помидоры, а также аспирин помогают разжижение крови . Грибы разбавить кровь и снизить уровень плохого холестерина. Другие продукты, разжижающие кровь, - чеснок, рыбий жир, черная бузина.
