2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Бекон - одно из любимых блюд болгар, и недавние исследования опровергли миф о том, что бекон вреден. Он содержит ряд важных витаминов, таких как A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, а также такие минералы, как кальций, магний, цинк, железо, фосфор, селен и другие.
Сало содержит арахидоновую кислоту, которая помогает улучшить работу центральной нервной системы и мозга. В умеренных количествах он полезен для надпочечников, регулирует гормональный фон и повышает устойчивость к стрессу.
Умеренное употребление продукта поможет укрепить защитные силы организма. Бекон положительно влияет на бронхолегочную систему и в умеренных дозах благотворно влияет на печень.
Бекон и гипертония
Бекон содержит вредные жиры и холестерин, крайне нежелательно при гипертонии. При гипертонии стенки кровеносных сосудов покрываются холестериновыми бляшками, и потребление сала в организме не нужно, так как это еще больше усугубляет ситуацию. Закупоренные сосуды при этом заболевании не могут полноценно функционировать, а дополнительный прием животных жиров усложняет их работу. Поэтому этот продукт в разумных количествах рекомендуется в диете при гипотонии. Соленый бекон способствует задержке жидкости в организме, что также затрудняет процессы кровообращения и отрицательно влияет на показатели артериального давления в сторону его повышения. Злоупотребление этим продуктом может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта и обменных процессов (ожирению).
Специалисты утверждают и рекомендуют есть сало при гипертонии, но в очень малых дозах - 100 г в неделю.
Бекон и холестерин
По составу сала видно, что он содержит много калорий и жиров. В 100 г бекона содержится около 80 мг холестерина, поэтому холестерин в беконе содержится в значительном количестве. Большая часть холестерина вырабатывается самим организмом, и небольшая часть (10 процентов) поступает с потребляемой пищей. Таким образом, это содержание холестерина не должно вас пугать, если вы не превышаете дневную дозу - бекон снижает уровень плохого холестерина и приносит неоценимую пользу для здоровья.
Рекомендуемые:
Кровь любит острый перец
Как выяснили китайские ученые из Военно-медицинского университета, острый перец и другая острая пища могут положительно влиять на кровяное давление. Острый перец содержит вещество капсаицин, придающее им острый вкус. Исследование, опубликованное Daily Mail, показало, что капсаицин вызывает расслабление кровеносных сосудов.
Какие продукты делают кровь густой?
Повышенная вязкость крови это состояние, также известное как густая кровь или же густая кровь . Доставляет человеку массу неприятностей - от сонливости до тромбоза, порока сердца, инсульта и многого другого. Текучесть крови зависит от многих обстоятельств, и состав пищи является наиболее важным из них.
Эти продукты очищают кровь от лишних липидов
Детоксикация организма вы не будете полным без очищения крови. Чтобы кровь была здоровой, необходимо также очистить почки и печень. Натуральные очистители крови капуста, лимон и чеснок могут это сделать. Фрукты, богатые пектином, такие как яблоки, груши и гуава, продукты, богатые клетчаткой, такие как овес, а также старая добрая вода, а также вывести токсины из крови вашего тела.
Продукты, разжижающие кровь
Помидоры предотвращают образование тромбов в сердечно-сосудистой системе. Помидоры, а также аспирин помогают разжижение крови . Грибы разбавить кровь и снизить уровень плохого холестерина. Другие продукты, разжижающие кровь, - чеснок, рыбий жир, черная бузина.
Свекла регулирует кровь и холестерин
Свекла известна своими многочисленными полезными свойствами. Его применяют для профилактики ряда заболеваний, а также в качестве поддерживающей терапии при лечении обычными средствами. Свойства этого клубневого овоща как лечебного средства обусловлены его составом.
