2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Добрин Векилов - Дони, был очарован Востоком в течение многих лет. Его жизнь, особенно в последние годы, была постоянным поиском самого себя. Оказывается, духовные практики помогают певцу поправить и душу, и тело.
Донни открыл уникальный японский метод похудения, при котором даже не нужно ограничивать еду. Он был разработан доктором Фукуцудзи. Технология заключается в выполнении одних и тех же упражнений каждый день, что позволяет равномерно распределять лишнюю массу тела по всему телу. Таким образом, весь лишний жир вовремя сжигается и в результате получается слабое и худое тело без лишних килограммов.
Упражнение очень простое. Это требует, чтобы вы занимали определенную позу в течение 5 минут каждый день. Для этого вам понадобится полотенце толщиной 7 см и длиной около 40 см. Оно свернуто и его концы завязаны так, чтобы оно не разворачивалось при принятии позы.
Лягте на пол на ровную поверхность. Полученный пучок расположите горизонтально ниже талии, чуть ниже пупка. Разделите ножки, пусть между ними будет расстояние 20 см. Коснитесь кончиками пальцев.
Поднимите руки, положите их ладонями на пол и коснитесь кончиками мизинцев. В этом положении вы должны провести следующие 5 минут. Совет - отслеживать время с помощью секундомера или смотреть на часы, чтобы убедиться, что вы проводите нужные минуты в позе.
Хотя у него никогда не было лишнего веса, сегодня Донни худее, чем когда-либо, и выглядит даже лучше, чем в молодые годы. Для него это также результат вегетарианского образа жизни, который он ведет. Однако люди, знакомые с этим вопросом, непреклонны в том, что японская техника имела решающее значение для хорошей формы Донни - некоторое время назад ему удалось сбросить целых 28 кг всего за 2 месяца.
Метод доктора Фукуцудзи набирает популярность. Помимо похудения, система также рекомендуется при проблемах со спиной, так как помогает восстановить нарушения в позвоночнике. Людям с определенными проблемами рекомендуется начинать с 2–3 минут, затем переходить к 5. Результат - полностью здоровый и вертикальный позвоночник.
Рекомендуемые:
Что такое метод конфи?
Сегодня есть много способов сохранить пищу, чтобы она сохранялась еще долго после того, как она была приготовлена. Сегодняшние кулинарные достижения в этом отношении - результат многих экспериментов, начатых еще в древние времена. На протяжении веков люди пытались сохранить пищу, которую они готовили в течение долгого времени, с помощью различных видов обработки.
Англичанин похудел на пять килограммов сладкой еды
Вряд ли найдется диетолог, который мог бы включить в свой рацион сладкие продукты. Что ж, английский журналист провел на себе эксперимент и доказал, что с помощью сладкой пищи можно похудеть. Филип Робинсон похудел на пять фунтов за две недели.
Мельбу придумали в честь певца
Любимый десерт всех дам, мелбата , придуман специально в честь оперного певца. Десерт был создан в 1892 году французским шеф-поваром Огюстом Эскофье, работавшим в лондонском отеле Savoy. Мастер кулинарных изысков посвящает его австралийскому сопрано.
Метод Танцзун сохраняет хлеб мягким и воздушным в течение нескольких дней
Танцзун - это метод, используемый при производстве хлеба, благодаря которому получается мягкий и пышный хлеб. Его происхождение восходит к Японии. Тем не менее, он был популяризирован по всей Юго-Восточной Азии в 1990 году китаянкой по имени Ивонн Чен, которая написала книгу под названием «Доктор хлеба 65 °».
Увидеть преображение мальчика, который похудел на 90 кг и стал моделью
Борьба с лишним весом всегда долгая и трудная. Мало кому удается дотянуть до конца, но результат того стоит. Илия Райковчевич тому подтверждение. Еще будучи студентом, Илия весит 150 килограммов. Однажды он решает, что пришло время перемен.
