2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Тело - лучший индикатор того, когда и что есть. Исходя из этого, мы можем судить о возможных проблемах во внутренних системах.
Внезапные прихоти к определенным продуктам питания, например, являются результатом недостатка определенных веществ и иногда указывают на начало серьезного заболевания.
Шоколад - Эту любимую еду чаще всего едят женщины с предменструальным синдромом или менопаузой. Когда организм посылает такие сигналы, хорошо дать ему два-три кусочка шоколада.
Однако чрезмерное потребление и жажда шоколада, возникающие перед менструальным циклом или в период менопаузы, указывают на гормональные нарушения и требуют соответствующей корректировки.
Шоколад часто используют как антидепрессант. Чрезмерное количество сладкого может указывать на наличие подавленных проблем и бессознательное желание попытаться с ними справиться. Вам нужно уделять серьезное внимание себе и своим чувствам.
Соленый - Часто тяга к соленой пище связана с беременностью, но не обязательно. Такое желание больше говорит о сильном стрессе, в котором вы находитесь. Соль содержит природные минералы и соли, необходимые организму при нервных переживаниях и переутомлении.
Сильная потребность в соли также может быть индикатором наличия в организме определенного источника инфекции. Чтобы утолить и утолить эту жажду, сосредоточьтесь на несоленых орехах, зернах, фруктах и овощах, козьем молоке, рыбе и морской соли.
Горький и пряный - Тяга к горькой пище часто возникает из-за интоксикации. Люди с нарушением выделительной и эвакуаторной функции желудка отдают предпочтение острой пище.
Жирной пищи - Скорее всего, вашему организму нужен перец или чеснок для стимуляции пищеварения, дефицита кальция или жирорастворимых витаминов.
Углеводы - Если вы неописуемо голодны до макарон, картошки и выпечки, то организм сигнализирует о том, что срочно нужны углеводы. Вам необходимо регулировать выработку энергетического гормона.
В этом случае лучше избегать сладкого, так как необходимая доза принимается через фрукты, муку грубого помола и коричневый рис. Дефицит хрома восполняют брокколи, картофель, индейка и апельсины.
Кофе - Жажда кофе показывает желание ободрения и свежего тона. Мало что известно, но гораздо более эффективными средствами от сонливости являются железо, белок и фолиевая кислота. Так что лучше съесть вареное яйцо. Красное мясо и рыба работают одинаково.
Если вы едите что-то необычное, например мел или глину, это указывает на серьезную проблему. Лучше всего пройти обследование, в основном на общую анемию. Он легко снимается при правильной диете.
Рекомендуемые:
Питание по времени - что и когда есть?
Крайне интересный факт - специалисты определили, какие продукты нужно есть в разное время дня. Учитываются такие факторы, как скорость метаболизма и усвоения пищи организмом, обеспечение энергией, сон и т. Д. Вы вряд ли догадались, какой большой правильная еда имеет влияние употребляется в разное время дня.
Что ваша любимая еда говорит о вашем персонаже?
Еда, которую вы предпочитаете рассказать много о персонаже вы, говорят ученые. Вкус человека напротив также может показать вам, что такое птица. Выбор в нашей жизни показывает, какие мы люди и каков наш образ жизни, в том числе наш выбор еды .
Витамины и минералы, которые лишают наше тело диеты
В наше время люди по-разному питаются, соблюдают разные диеты и лишают себя того или иного вещества, необходимого организму, чтобы не соблюдать выбранную диету. Ниже приведены два наиболее распространенных режима и какие витамины и минералы из пищи отсутствуют им.
Нужны ли людям молочные продукты? Вот что говорит наука
Всегда велись споры о том, действительно ли людям нужно молоко и молочные продукты. Что бы ни говорили по этому поводу, в какой-то момент каждый сам решает, употреблять эти продукты или нет. Тем не менее, питание основано на науке, и у нее есть особое мнение, особенно в свете недавних исследований по этому вопросу.
Что наша любимая еда говорит о нашей личности?
Согласно недавнему исследованию японских экспертов, наша любимая еда раскрывает не только наши вкусовые предпочтения, но и многое из нашего характера. Посмотрите, что ученые говорят о каждом из любителей шести основных продуктов. Любители овощей Люди, в тарелках которых вы видите главную зелень, полны позитивной энергии и жизнерадостности.
