2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Он всегда в моде вне зависимости от места и времени, вне зависимости от времени года и денег. Суп он остается идеальным алиби для «переработки остатков» в холодильнике и хорошей идеей для вкусной и здоровой диеты. Со свежими или замороженными овощами, чтобы не тратить время зря, супы нагревают и снабжают их клетчаткой и питательными веществами.
Успокаивающие, простые и вкусные, их можно приготовить в больших количествах и заморозить для более длительного употребления. Предпочитаете ли вы их с суперпродуктами или с кусочками мяса и сосисками, они есть - на любой вкус.
Вот несколько отличных супов, которые могут вас вдохновить.
1. Суп из тыквы, бекона и горгонзолы
Если мы хотим повеселиться, не чувствуя себя виноватым, мы всегда можем прибегнуть к этому тыквенному супу с небольшим количеством итальянского сыра рикотта и веточкой шалфея. В качестве бонуса вы можете добавить кусочек горгонзолы и тонкий ломтик бекона из уважения к вкусу. Хорошая новость в том, что его легко и быстро приготовить, и он не займет больше 20 минут. Достаточно тыквы, примерно 100 г рикотты, примерно 150 горгонзолы, горсти орехов, пол-литра овощного бульона и 8 полосок бекона. А потом просто отварите их и запекайте бекон. И попробуйте!
2. Суп из карамелизированного лука и гренок с чесноком
От этого бархатисто-кремового супа обязательно ускользнут неприятные мысли и грусть. Ее венчают хрустящие между зубами гренки. Сладкий вкус лука и соленый вкус бульона, сливочный характер блюд и хрустящие гренки могут свести с ума! Попробуйте, вам понадобится всего 4 луковицы среднего размера, нарезанные кружочками, три столовые ложки сливочного масла, половина столовой ложки бальзамического уксуса, одна столовая ложка кленового сиропа и 4 чашки куриного или овощного бульона. А для гренок - багет, долька чеснока, немного оливкового масла и чайного масла. Затем процедите, запекайте и наслаждайтесь!
3. Чечевичный суп и зеленый лимон
Одного зеленого лимона достаточно, чтобы согреться этим чечевичным супом и насладиться им в бесконечной зимней темноте или прохладными весенними вечерами. С его помощью можно бороться с простудой и надолго подзарядиться витамином С и витамином D. Для его приготовления потребуется больше времени и еще больше специй. К ним относятся черный и красный перец, тмин, мускатный орех, кориандр, корица, гвоздика, кардамон и куркума. Конечно, около 200 г чечевицы, лука, чеснока и моркови. А также сок одного лимона и двух лаймов. И немного помидора! Успех!
4. Деревенский суп с капустой
Для облегчения пищеварения можно положиться на деревенский щи. Это также идеальный помощник при детоксикации. Одной моркови, репы и кусочка копченой колбасы будет достаточно, чтобы вы почувствовали себя хорошо и улыбнулись. Ну и конечно же небольшую капусту, веточку сельдерея, петрушку, масло и соль. С этим супом вы сможете доставить истинное удовольствие своим чувствам и насладиться теплом и вкусом в любое время года.
Рекомендуемые:
Еда по настроению
Когда вы чувствуете, что испытали на себе последствия слишком большого стресса в течение дня, после того, как вы пойдете домой, съешьте тарелку вареной овсянки, может быть, протереть через дуршлаг до состояния редкого пюре. Овсянка насыщает, оказывает успокаивающее и антистрессовое действие.
8 отличных источников белка для веганской диеты
Любой, кто следует веганская диета , не ешьте ничего животного. Это означает, что веганы не едят мясо, рыбу и птицу. Они также не употребляют побочные продукты животного происхождения, такие как яйца, молочные продукты, мед. Они также не используют косметику или мыло, содержащие продукты животного происхождения.
Три отличных гарнира со свежим картофелем
Предлагаем вам три рецепта украсить свежим картофелем . Лучше всего подбирать для рецептов картошку небольшого размера, так как гарниры не только станут вкусными, но и будут смотреться эффектнее. Если ваш картофель крупнее, разрежьте его на кусочки.
Умная вилка солит посуду по своему вкусу
Откажитесь от соли. Уникальная вилка E-fork облегчит нам жизнь. Поклонники соленой пищи наконец-то смогут не сомневаться в своем холестерине. Изобретение ученых из Университета Мэйдзи, Япония, позволит посолить блюда по вкусу хозяина, но все же в дозах, не угрожающих здоровью.
Следуй своему вкусу, чтобы оставаться здоровым
Иногда мы хотим побаловать себя чем-нибудь поесть, что, как мы точно знаем, вредно для организма. Следует ли подавлять свои желания, чтобы защитить себя от возможных проблем со здоровьем? !! Ответ - нет. Желая попробовать тот или иной продукт, организм саморегулируется, что является залогом хорошего настроения и здоровья.
