2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Когда жарко, пьешь постоянно. Из-за высокой температуры воздуха организм обезвоживается. Но иногда вы пьете и не испытываете жажды.
Для сильного нагрева лучше всего подходит вода с добавлением лимонного сока или с добавлением ломтика лимона в каждый стакан воды. Лимонная и аскорбиновая кислоты, содержащиеся в лимоне, усиливают слюноотделение.
Это уменьшает сухость во рту. Воду с лимонным соком или долькой лимона нужно пить слегка охлажденной и ни в коем случае не со льдом. Этот напиток полезнее тех, что продаются в магазинах.
Слегка газированная минеральная вода утоляет жажду быстрее, чем обычная минеральная вода и сильногазированная минеральная вода. С негазированной водой сложно утолить жажду.
Сильно газированная вода вредна для многих людей - при гастрите и других заболеваниях желудка. Углекислый газ раздражает вкусовые рецепторы и вызывает сильное выделение слюны, поэтому газированная минеральная вода быстро утоляет жажду.
Айран - один из рекомендуемых напитков в жаркое время года. Йогурт утоляет жажду в жару. Если вы не любите пить кефир, его вкус можно освежить солью и другими специями.
Горячий чай на протяжении веков помогал людям бороться с обезвоживанием во время жары. Секрет горячего чая прост - он расширяет сосуды и усиливает потоотделение, а вместе с ним уходит лишнее тепло. Так тело остывает.
Поэтому в теплых странах все пьют горячий чай, чтобы охладиться. Неважно, каким чаем вы утоляете жажду - черным, зеленым или белым.
Считается, что лучше всего пить зеленый чай, подслащенный очень небольшим количеством меда. Заварите себе зеленый чай с медом, охладите его и пейте в течение дня. В отличие от чая со льдом в магазинах, ваш чай не будет содержать консервантов.
Рекомендуемые:
Они создали шоколад, который не тает от жары
Бельгийский ученый Фредерик Дипере создал шоколад, который не тает на жаре. Идея пришла не в его родную Бельгию, известную частыми дождями и не такими теплыми температурами, а в далекий Шанхай, где он был на научной конференции пять лет назад.
Охлаждающие коктейли для жары
Освежающие коктейли - отличный способ спастись от жары. Если вы находитесь на пляже, будьте осторожны с алкогольными коктейлями. В сочетании с жарким солнцем он может не произвести того охлаждающего эффекта, на который вы рассчитывали. Лимонад с малиной Необходимые продукты:
Даже Неро остывал от жары мороженым
Сладкий лед или мороженое - одно из спасений от летней жары. Сладкое искушение на самом деле не является плодом современной кухни, оно охладило даже таких правителей, как Нерон, от высоких температур. Исторические источники говорят, что римский император регулярно отправлял своих подчиненных в горы приносить ему лед, который он совмещал с фруктовой начинкой.
Зеленый чай остывает от жары
Лучший способ утолить жажду - чай - горячий или холодный. Зеленый содержит витамин P, улучшающий кровообращение. Черный из-за кофеина еще лучше тонизирует. Теплый зеленый чай остывает на жаре. Через девять минут после питья чашки поры кожи открываются, температура тела снижается на 1-2 градуса, и человеку становится холодно.
Самые подходящие напитки в летнюю жару
Летом часто случаются обезвоживание и жажда. Мы пьем много жидкости, но не всегда утоляем жажду. Мы часто прибегаем к газированным и ароматизированным анти-напиткам. Помимо того, что сладкие газированные напитки являются калорийными и непонятными, они вредны для ваших зубов и пищеварительной системы.
