Пальмовое масло повышает уровень холестерина

Видео: Пальмовое масло повышает уровень холестерина

Видео: Пальмовое масло повышает уровень холестерина
Видео: Они ПОВЫШАЮТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА - 5 самых ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ! 2024, Ноябрь
Пальмовое масло повышает уровень холестерина
Пальмовое масло повышает уровень холестерина
Anonim

Пальмовое масло - это органический продукт, получаемый из мясистой части плодов масличной пальмы. Он имеет красно-оранжевый цвет, богат каротиноидами и пальмитиновой кислотой.

Отверждается при температуре ниже 30 ° C. Отличается типичным ореховым вкусом и приятным ароматом.

Он широко используется в пищевой промышленности, кулинарии, при производстве мыла, стеарина, маргарина, а также в качестве смазки.

В кулинарии это жир, подходящий для жарки, а также при приготовлении кондитерских изделий.

Мировое производство пальмового масла в 2005 году составило около 35 миллионов тонн, а крупнейшими производителями и экспортерами являются Малайзия (15 миллионов тонн) и Индонезия (14 миллионов тонн).

Пальмовое масло играет все более важную роль в нашем рационе. Многие повара по всему миру, а также производители различных продуктов отдают предпочтение этому маслу, потому что оно в 3-4 раза дешевле.

Вот почему пальмовое масло все чаще заменяет растительное или обычное животное масло в кондитерских изделиях, мороженом, вафлях, попкорне и многих других.

Издавна считалось, что пальмовое масло намного опаснее для сердца, чем масло животного происхождения. Однако позже выяснилось, что это влияет на уровень холестерина в такой же степени, как и животный жир.

Поэтому старайтесь исключить продукты, содержащие пальмовое масло, внимательно следя за содержимым. Имейте в виду, что довольно часто производители маскируют пальмовое масло под определение растительных масел.

Рекомендуемые: