2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Клюква и ежевика были любимыми фруктами в Древней Греции. Греки использовали маленькие ягоды как средство от токсинов в организме.
Черника борется с множеством болезней. Одного стакана клюквенного сока в день достаточно, чтобы зарядиться энергией. Черника также помогает глазам при компьютерной боли. Делается это с помощью каротина, который в них содержится.
Ягода, которая также содержит много минералов, витаминов и микроэлементов, замедляет старение и улучшает память. Очищает от сахара и холестерина, укрепляет сосуды. А натрий и калий в чернике растопят килограммы и нейтрализуют токсины в организме.
Клюква похожа на пылесос в желудке, очищая кишечник и помогая ему лучше работать. Специалисты советуют людям, профессия которых требует хорошего зрения, почаще включать в свое меню чернику.
Плоды и листья клюквы также используются при заболеваниях суставов и кожи.
Чаша клюквы на завтрак бодрит и делает нас более эффективными благодаря витаминам A, C, B, P, PP, белку, пектину и целлюлозе.
Клюква богата витамином С, минералами, дубильными веществами, клетчаткой, микроэлементами, жирными кислотами Омега-6 и Омега-3. Красные ягоды выводят из организма плохой холестерин и стабилизируют кровяное давление.
Листья клюквы используются при воспалениях и камнях в мочевыводящих путях. Сок предотвращает образование зубного налета и борется с кариесом.
Клюкву приятно есть и после обработки. Помимо соков, из них делают джемы, джемы, сиропы, ликеры, желе, вино… Обработанная черника долго хранится, не ферментируется и является вкусным витаминным компотом в холодные дни.
Собирать чернику рекомендуется рано утром. В это время суток считается самым богатым витаминами и соками, советуют повара.
Рекомендуемые:
Черника
Черника фрукты , произрастающий на кустарнике, принадлежащем к семейству пиренейских, в состав которого входят черника, азалия, горный лавр и рододендрон. Черника растет в пучки и может иметь размер от горошины до игрового мяча. Они имеют насыщенные цвета от темно-синего до пурпурно-коричневого и черного и имеют бело-серое восковое покрытие, которое служит защитным покрытием.
Черника и клубника помогают от ряда заболеваний
В этом мы снова обратим внимание на то, как природа может защитить вас и бороться с некоторыми хроническими заболеваниями. Маленькие косточковые плоды, такие как черника, клюква, клубника, малина и другие, богаты фитонутриентами, которые помогают бороться с серьезными заболеваниями, такими как рак, диабет, болезни сердца, язвы, и даже стабилизируют уровень холестерина.
Черника на тарелке! Попробуйте эти 3 рецепта
Шелковица - дерево из семейства Черничевых, относительно невысокое, но с красивыми съедобными плодами. Распространен почти на всех континентах, а в Болгарии встречается в диком виде во многих местах. Плоды, корни и листья шелковицы также обладают рядом лечебных свойств, известных еще со времен древних греков.
Черника значительно снижает уровень холестерина даже у животных
Эксперименты со свиньями, например, кормление их черникой и ее эквивалентами, показывают, что уровень холестерина снижается, что может быть полезно при проведении различных исследований на людях. Исследование было проведено учеными из сельскохозяйственных кругов Канады и опубликовано в британском продовольственном журнале.
Черника: отличный союзник против ряда болезней
Черника не только вкусная, но и очень полезная. В Болгарии есть 4 вида черники: черная, синяя, красная и кавказская. Было доказано, что они помогают улучшить здоровье глаз, мочевого пузыря, проблемы с сердцем и, что не менее важно, помогают поддерживать здоровую память.
