2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
За последнее десятилетие потребление спагетти во всем мире постепенно начало снижаться из-за опасений людей, вызванных огромным ожирением.
Все стараются избегать как можно большего количества макарон и высококалорийных продуктов, но таким образом мы серьезно ограничиваем свой выбор и теряем некоторые очень любимые вещи, к которым мы адаптировали наше ежедневное меню.
Чтобы остановить эту тенденцию и чтобы люди были и довольны, и счастливы без диет и в то же время были здоровы, специалисты, изучающие разные виды продуктов питания, пытаются изменить их так, чтобы они не содержали вредных калорий, но в то же время были вкусными..
Если традиционная порция спагетти содержит около 200 калорий, то на рынке уже есть спагетти, в которых такая же порция содержит всего 8 калорий. Название новых спагетти - Ширатаки, они родом из Японии. Они почти полностью не содержат жира и сахара, но, к сожалению, вкус - одна из недостающих вещей в этом продукте.
Однако не стоит отчаиваться, что вам придется пожевать что-то невкусное, лишь бы фигура была стройной. Здесь хорошо то, что вы можете добавлять ингредиенты и специи по своему вкусу, и вы все равно получите что-то вкусное и относительно полезное на ваш выбор (хороший вариант - перец, оливки, помидоры, базилик, кабачки, чеснок, соевый соус, перец чили, кунжутное масло, орехи).
Поначалу это, безусловно, будет казаться более странным, но со временем и после достаточного количества экспериментов с различными добавками эти здоровые бескалорийные спагетти будут казаться почти такими же хорошими, как те, которые вы съели целых 200.
Если вы не можете полностью привыкнуть к этому кулинарному новшеству, вы можете постепенно начинать смешивать их с обычными спагетти каждый раз, пока в какой-то момент вы полностью не замените их.
Рекомендуемые:
Жир, сжигающий калории - он есть у всех
В течение 30 лет ученых заинтриговала коричневая жировая ткань, которая действует как печь, потребляет калории и выделяет тепло. Грызуны, которые не могут дрожать, чтобы успешно сохранять тепло тела, вместо этого используют свою коричневую жировую ткань.
Эврика! Уже есть полезный шоколад для похудения
Иногда жизнь бывает несправедливой. Об этом утверждении свидетельствует шоколад. Если бы это было не так, каждый смог бы съесть огромное количество лакомства без риска для здоровья и талии. Однако в конце туннеля горит свет, потому что какой-то умный человек задумал это сделать.
Деликатесы, которые можно есть, не считая калорий
Чтобы оставаться в хорошей форме, мы часто лишаем себя любимой еды. Да, нет, но мы всегда можем заменить их другими не менее вкусными для нас продуктами питания, которые, как мы ошибочно полагаем, повлияют на наше зрение. Добавим не очень популярный факт - когда человек нервничает, он «автоматически» начинает ступать.
Уже есть новый рекордсмен по самому высокому сэндвичу
Ирвин Адам из Техаса побил рекорд самого высокого сэндвича в мире. Гонка прошла в субботу, 22 октября, в Нью-Йорке, и американец сразу получил свой мировой рекорд. Шеф-повар использовал горчичную начинку, сосиски и 60 ломтиков, некоторые из которых были поджарены.
Ура! Вот как уменьшить количество калорий в ваших любимых продуктах
У каждого есть любимый десерт или соблазн пасты, который легко отвлекает их от диеты для похудения. С помощью нескольких приемов приготовления этих калорийных бомб вы можете успешно их нейтрализовать. Бланманже Это один из самых калорийных десертов, но вы можете снизить в нем калорийность, заменив маскарпоне в оригинальном рецепте творогом.