2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Подача копченого лосося на столе считается символом престижа и достатка и поэтому всякий раз, когда мы можем немного развязать кошелек домашнего бюджета, приятно предложить эту рыбу нашим гостям.
И почему бы не его семье, потому что лосось, хотя и одна из самых дорогих рыб, предлагаемых в магазинах, очень полезна для нашего здоровья.
Чрезвычайно богатый омега-3 жирными кислотами, витаминами группы B, витамином D, селеном и т. Д., Он является прямым источником долголетия. Вот несколько идей для подходящих гарниры к копченому лососю.
1. Поджаренные ломтики и масло
Это классика, и вы вряд ли найдете в Болгарии ресторан, где копченый лосось не подается с поджаренными ломтиками. Они просто идут рука об руку с ним, так же, как хумус или икра подают в ресторанах - всегда ломтиками.
2. Картофель
Также классический гарнир для копченого лосося Тем более, если это один из тех крошечных свежих картофелин, которые можно тушить или запекать вместе с ароматными травами, обычно присыпанными укропом.
3. Спаржа
Они не типичны для нашего гарнира, да и цена их нам не очень нравится. Но правильно мы будем подавать лосося - чтобы не было так дорого! Спаржа готовится очень быстро, и самый простой вариант - просто «перебросить» их несколько раз на сковороде для гриля или потушить в небольшом количестве масла.
4. Рис
Если вы хотите быть более нестандартным, используйте не простой белый рис, а черный или красный. Пора добавить, что черный рис считается королем сортов риса, потому что он самый полезный. Приготовьте его в соответствии с инструкциями по приготовлению, и вам не нужно добавлять в него какие-либо овощи, потому что благодаря своему цвету он достаточно привлекательный. Это касается и красного риса.
5. Чечевица
На первый взгляд сочетание рыбы и чего-либо из семейства бобовых может показаться странным, но подумайте, что такое местные консервы Ропотамо? Рыба с фасолью. А если мы посмотрим на французов, которые гордятся своей изысканной кухней, мы обнаружим, что классическую французскую чечевицу часто подают как гарнир с копченым лососем. Вы также можете импровизировать с черной линзой, чтобы сделать ваш гарнир более привлекательным.
Рекомендуемые:
Салаты, подходящие к лососю
Лосось является хорошим источником витаминов A, D и комплекса витаминов B. Он богат такими минералами, как селен, цинк, фосфор, кальций и железо. Регулярный употребление лосося полезно для зрения и обмена веществ. Включенный в определенные диеты лосось также помогает похудеть.
Идеи рисового гарнира
Вместо того, чтобы подавать просто приготовленный рис в качестве гарнира, вы можете добавить в него различные специи и овощи. Легко и быстро сделать рисовый гарнир со сладким красным перцем. Вам понадобится три столовые ложки оливкового масла, двести пятьдесят граммов белого риса, соль по вкусу, одна луковица, два зубчика чеснока, черный перец по вкусу, пол пучка укропа, два красных перца.
Идеи легкого гарнира к ужину
Часто бывает, что когда мы приглашаем гостей или просто хотим приготовить ужин для своей семьи, мы думаем только об основном блюдо и забываем, что хорошо подать гарнир. Во многих случаях свежие салаты могут спасти нас от этого, но у нас не всегда есть свежие овощи, особенно если это не их сезон.
Идеи здорового гарнира
Картофель фри без сомнения любимый гарнир маленькие и большие и подходят как для всех видов мясных блюд, так и для рыбы. Но какими бы вкусными они ни были, они входят в список самых вредных продуктов. По этой причине в следующих строках мы предложим вам несколько идеи для украшения , который не только так же вкусен, как картофель фри, но и полезен.
Продукты, альтернативные лососю
Лосось является одним из лучших источников омега-3 жирных кислот в мире. Все мы знаем, что эти жирные кислоты могут предотвратить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера и различные проблемы с сердцем. Однако мировой улов лосося тоже рыбные хозяйства которые разводят эту полезную рыбу, полезны вовсе не для здоровья Мирового океана, но и для экологического баланса, потому что присутствует перелов, а это приводит к очень серьезным последствиям для всех.