2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Наши легкие - один из самых ценных органов, потому что без них мы не смогли бы дышать воздухом, который снабжает кровь кислородом. Сам процесс дыхания - сложный процесс, и очень важно заботиться о своих легких. Ананасовая диета направлена на то, чтобы ваши легкие оставались сильными и здоровыми.
Свежий ананас
Ешьте два свежих ананаса каждый день. Ананасы очень полезны для легких, потому что они содержат ключевые питательные вещества и ферменты, которые помогают улучшить кровообращение в легких.
Ешьте ананас на завтрак, обед и ужин в дополнение к другой здоровой пище. Обязательно ешьте ананас как минимум за 30 минут до других продуктов, чтобы дать организму время переварить ананас в качестве первой пищи.
Вашему организму необходим фермент бромелайн для очищения и детоксикации пищеварительной системы и легких. Продолжайте есть ананас каждый день до тех пор, пока считаете, что это необходимо для детоксикации легких, и даже если вы не прекратите, это не повредит вам.
Ананасовый сок
Выпивайте четыре стакана сырого ананасового сока в день. Еще большего результата можно добиться от ананасовой диеты, выпивая ананасовый и яблочный сок в дополнение к свежим ананасам. Не покупайте этот сок в магазине, потому что многие соки, которые вы покупаете, содержат сахар и другие добавки. Вместо этого используйте соковыжималку, чтобы приготовить сок дома.
Сок очень сладкий и утоляет жажду. Вы даже можете почувствовать приятный сюрприз от прилива энергии, исходящей от натуральных сахаров, содержащихся в этом фрукте.
Когда вы пьете сок, волокна удаляются, так что ваше тело усваивает полезные ингредиенты этого божественного плода гораздо быстрее, чем если бы вы съели его целиком. Целые фрукты, в том числе ананасы, содержат клетчатку, которая помогает обрабатывать сахар намного медленнее.
Гидратация
Выпивайте восемь-десять стаканов чистой воды каждый день. Вашему организму нужна вода для транспортировки питательных веществ к клеткам, где они необходимы. Вода также выводит токсины.
Ананасовая диета может быть еще более эффективной, если пить много воды. Избегайте питьевой воды из-под крана, потому что она обычно содержит хлор. Хлор вреден для легких и мочевыводящих путей.
Рекомендуемые:
Цикорий очищает печень
Накопление токсинов в организме может быть причиной любого заболевания. В организме есть естественный механизм очищения от токсинов, но среда, в которой мы живем, и образ жизни, который мы ведем, обременяют организм необычно большим количеством токсинов.
Чай из одуванчиков очищает печень
Лечебная сила и неопровержимые очищающие свойства одуванчика доказаны с древних времен. Любознательный может взглянуть на арабские писания 10 века, валлийские рукописи 13 века и английскую травяную энциклопедическую литературу 16 и 17 веков, в которых он обнаружит, насколько особенно полезно это неприметное растение.
Этот луково-медовый сироп очищает легкие курильщиков
Если вы курильщик, этот рецепт именно для вас. Его легко приготовить дома, и продукты есть на каждой кухне. Он вытесняет выделения из легких курильщиков. Хорошо готовиться зимой, когда вы подхватываете вирусную инфекцию с кашлем и насморком.
Брокколи очищает легкие
Брокколи полезен для легких, очищая их содержащимися в них веществами. Если вы один из тех, кто систематически злоупотребляет сигаретами, то чаще ешьте брокколи. Они содержат сульфорафан, который характеризуется способностью реактивировать или ускорять активность макрофагов.
Мощный сироп из еловых шишек очищает легкие и дыхательные пути
Этот сироп использовали наши предки. С его помощью лечили многие болезни - простуду, бронхит, пневмонию и даже туберкулез. Интересно, что этот чудесный сироп очищает легкие от никотина и творит чудеса с телом. Его готовят следующим образом:
