2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Согласно новому исследованию, цитируемому агентством Reuters, лень, даже если ее осуждают как вредную привычку, может быть очень полезной в борьбе с перееданием и употреблением нездоровой пищи.
По мнению авторов исследования, нежелание людей вставать с дивана, когда им удобно на нем сидеть, может помочь в борьбе с ожирением.
Ученые из Университета Св. Бонавентура в Нью-Йорке убеждены, что выбор между употреблением здоровой или нездоровой пищи зависит от того, какая из двоих им ближе.
Например, если под рукой есть низкокалорийный продукт, такой как яблоко, а нездоровый, несомненно, вкусный попкорн, находится дальше, люди с большей вероятностью потянутся за фруктом.
Руководитель исследования Грегори Привитера - психолог и
делится, что идея исследования родилась из опыта его собственных детей. Привитера объясняет, что всякий раз, когда его дети говорят ему, что хотят позавтракать, он говорит им, что на кухонном столе стоит миска с фруктами.
Дети обычно отвечали, что не хотят от них есть. Однако их отец объяснил, что они могут приготовить себе завтрак самостоятельно. Через несколько минут дети возвращаются из кухни с фруктами в руках.
Таким образом, психолог обнаружил, что люди с большей вероятностью будут лениво тянуться к тому, что им ближе, чем заниматься приготовлением желаемого завтрака.
Исследование психолога Грегори Привитре доказывает, что у лени есть свои хорошие стороны. Если вы намеренно начнете класть ближе к себе фрукты и овощи, а не нездоровые чипсы, ваша лень может оказаться чрезвычайно полезной.
Однако проблема возникает тогда, когда человек не только ленив, но и находчив. Например, если вы намеренно подносите к себе нездоровую пищу, теория о том, что лень удержит вас от переедания, теряет смысл.
Рекомендуемые:
Вред регулярного переедания
Переедание это заболевание, которое не только влияет на физическое здоровье, но и вызывает большой стресс на умственном и эмоциональном уровне. Некоторые люди склонны есть просто потому, что им скучно или потому что им нечего делать! Другие приобретают эту нежелательную привычку улучшать свой внешний вид.
Избегайте переедания с помощью этих простых приемов
Праздники в самом разгаре. Все мы знаем, что это значит - переполненные столы, приятные запахи и много-много еды. Расслабление в отпуске логично приводит к увеличению веса. К счастью, есть спасение - семь уловок, которые избавят вас от переедания.
Риски переедания
Многие люди страдают так называемым волчьим аппетитом, который связан с обильное питание . В основном это те, кто ведет излишне малоподвижный образ жизни или те, кто спешит в середине рабочего дня и не может уделять достаточно времени, чтобы насладиться едой.
Кожура грейпфрута защищает от переедания в полночь
Каждый раз вы обещаете себе, что не будете париться в холодильнике после полуночи, но всегда бывает, что вы просыпаетесь перед его дверью. Не нужно винить себя в очередном нарушении диеты, можно обмануть собственное тело несколькими уловками.
Зеленый чай удерживает вас от посещения стоматолога
Они открыли еще одно полезное свойство зеленого чая. Оказывается, чашка зеленого чая в день может спасти вас от посещения стоматолога. С древних времен китайская и японская традиционная медицина описывала целебную силу зеленого чая при лечении ран и различных заболеваний.
