Сделаем полезную лазанью

Оглавление:

Видео: Сделаем полезную лазанью

Видео: Сделаем полезную лазанью
Видео: "ЛАЗАНЬЯ" Супер рецепт! ГОТОВИМ ПРОСТО И ОООЧЕНЬ ВКУСНО 2024, Декабрь
Сделаем полезную лазанью
Сделаем полезную лазанью
Anonim

Лазанья он готовится с начинкой из мясного фарша и некоторыми овощами, но каждый может приготовить его по своему усмотрению и по своему усмотрению. Можно сыр, разные виды колбас и почему бы не сделать постными - только с овощами и специями. Корочки для лазаньи можно приготовить дома или купить в магазине. Конечно, самодельные лучше покупных, но отнимают у хозяйки слишком много времени.

Но хотя лазанья действительно очень вкусная и относительно несложная в приготовлении, это еще и достаточно калорийная еда. Мы не можем есть это, особенно если мы стараемся есть здоровую пищу. Или это возможно? В огромном кулинарном мире возможно все, все, что вам нужно, - это небольшая доза воображения и большое количество желания. Вот рецепт полезной лазаньи:

Овощная лазанья без кожуры

Необходимые продукты: 4 больших баклажана, сыр, желтый сыр, грибы, лук, томатная паста, кукуруза, орегано, соль, оливковое масло.

Лазанья со шпинатом
Лазанья со шпинатом

Способ приготовления: Вся идея этого рецепта состоит в том, чтобы заменить кожуру лазаньи баклажанами. Баклажаны нужно нарезать ломтиками толщиной около 1 см и присыпать солью, после чего дать им стечь от горечи. Когда вы закончите эту процедуру, поджарьте немного баклажанов на обезжиренной тефлоновой сковороде.

Начните раскладывать баклажаны на предварительно смазанной маслом сковороде. Сверху выложить тертый сыр, измельченные грибы, кукурузу, тертый сыр и томатную пасту, предварительно заправленную орегано. Затем снова положите ряд баклажанов и ряд фарша и так до тех пор, пока не закончите с начинкой. Закончить с баклажанами и при желании посыпать желтым сыром. Запекать в духовке при 180 градусах около 30 минут.

При желании можно приготовить полезный лазанья и с кожурой, но для начинки добавить лук, морковь, шпинат, нарезанные маслины и фарш. Добавьте любимые ароматы и разложите их, как обычную лазанью. Хотя есть корочки, и этот вид лазаньи будет полезнее классического из-за добавленных овощей.

Рекомендуемые: