2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Все слышали о полезных свойствах коровьего молока, свежего или кислого. Однако в последнее время на рынке доступно относительно большое разнообразие растительного молока, о котором мы мало слышали.
Их готовят из зерен различных растений, которые долго замачивают в воде, процеживают, полученную из них жидкость процеживают и еще раз кипятят. Полученное таким образом молоко имеет питательные свойства зерен, из которых оно изготовлено, и во многих случаях очень полезно. Вот что еще важно знать о растительное молоко:
- Самые известные виды растительного молока - из сои, коричневого риса и овса, но вы можете легко приготовить растительное молоко из миндаля, арахиса и т. Д.;
- Соевое молоко рекомендуется употреблять людям, страдающим повышенным холестерином, и женщинам в период менопаузы. Кроме того, все соевые продукты полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
- Людям с непереносимостью коровьего молока, а также тем, кто страдает заболеванием почек, следует перейти на растительное молоко, а тем, кто страдает заболеванием почек, не рекомендуются даже соевые напитки, поскольку они содержат белок и белок. В их случае подойдет рисовое молоко, так как оно значительно облегчает работу почек;
- Кедровое молоко, приготовленное из кедровых орехов, успешно нейтрализует кислоты, а рис борется с очищением организма от токсинов;
- Чтобы убедиться, что вы действительно потребляете растительное молоко, а не другую химическую жидкость, лучше приготовить его самостоятельно. Все, что вам нужно сделать, это получить желаемые зерна (убедитесь, что они первого сорта), замочить их на долгое время в достаточном количестве воды и измельчить их блендером или мясорубкой. Затем вы сами можете судить, насколько редким вы хотите, чтобы полученный отвар был, и еще раз доведите его до кипения;
- Однако, если вы не вегетарианец и у вас нет проблем со здоровьем, которые мешают вам употреблять обычное коровье молоко, не отказывайтесь от него, а просто чередуйте их.
Рекомендуемые:
Яблочный уксус и его польза для здоровья
Многие люди во всем мире предпочитают яблочный уксус из-за того, что он приносит ряд преимуществ для здоровья. Он сделан из яблочного сидра, который подвергается ферментации, в результате чего образуются пробиотики и ферменты, стимулирующие здоровье.
Ароматный розмарин и его польза для здоровья
Розмарин - прекрасная пряность, богатая питательными веществами, антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами. Rosmarinus Officinalis растет на щелочных почвах и широко распространен в Средиземноморье и Малой Азии. Его великолепный сосновый и слегка пряный аромат очень подходит для приготовления различных супов, соусов, а также для придания вкуса курице или свинине, некоторым видам рыбы и другим.
Животное или растительное молоко - что лучше для вас
Молоко - один из основных продуктов в нашем меню от рождения до конца жизни. Сегодня пищевая промышленность предоставляет широкий выбор видов молока. Основная дилемма при выборе - между продуктом животного происхождения и его растительными аналогами.
Какое растительное молоко для чего используется?
Растительное молоко такие как миндальное молоко, овсяное молоко, уже классическое соевое молоко и другие, набирают огромную популярность во всем мире. Люди переходят на них по состоянию здоровья, моральным или другим причинам. Но не это мы сегодня будем комментировать, а скорее какое растительное молоко для чего используется .
Кокосовое молоко и его польза для здоровья
Оказывается, польза кокосового молока безгранична - оно само по себе содержит много ценных витаминов и минералов, кроме того, оно может помочь не только нашему внутреннему состоянию, но и нашей внешней красоте и свежести. Кокосовое молоко он также содержит много жира, которого на самом деле намного больше, чем содержится в коровьем молоке, но он не насыщает, а даже ослабляет и подходит для употребления в различных диетах.
