2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Розмарин - прекрасная пряность, богатая питательными веществами, антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами. Rosmarinus Officinalis растет на щелочных почвах и широко распространен в Средиземноморье и Малой Азии. Его великолепный сосновый и слегка пряный аромат очень подходит для приготовления различных супов, соусов, а также для придания вкуса курице или свинине, некоторым видам рыбы и другим.
В листьях этой пряности содержатся соединения, способствующие укреплению здоровья человека. Вершины Розмари чрезвычайно богаты антиоксидантами, стимулирующими иммунную систему, эфирными маслами, такими как цинеол, камфен, борнеол и другими.
Эти соединения также обладают согревающим и противовоспалительным действием, снимая приступы астмы, а также обладают противоаллергическими свойствами. Он также обладает противогрибковыми и антисептическими свойствами. Розмарин увеличивает приток крови к мозгу, что улучшает концентрацию внимания.
Трава очень богата витамином B, а также содержит высокий уровень фолиевой кислоты (производные фолиевой кислоты - витамин B9). Они важны для синтеза ДНК и ее оптимального содержания в организме беременной женщины, предотвращая дефекты нервной трубки (Spina bifida).
В Розмари Также содержится витамин А, который, как мы знаем, важен для поддержания хорошего зрения и состояния кожи. Использование таких натуральных продуктов защищает от злокачественных заболеваний легких, полости рта, груди, кожи, простаты и толстой кишки. И все это благодаря кортизолу в составе розмарина.
Свежие листья этой травы богаты витамином С, необходимым для защиты организма от инфекционных агентов и поддержания сильной иммунной защиты.
Все части растения являются богатым источником калия, кальция, железа, марганца и меди. Калий необходим для поддержания нормального кровяного давления, а железо является неотъемлемой частью гемоглобина в красных кровяных тельцах, который определяет кислородную емкость крови.
Рекомендуемые:
Яблочный уксус и его польза для здоровья
Многие люди во всем мире предпочитают яблочный уксус из-за того, что он приносит ряд преимуществ для здоровья. Он сделан из яблочного сидра, который подвергается ферментации, в результате чего образуются пробиотики и ферменты, стимулирующие здоровье.
Ковбойское чудо и его супер-польза для здоровья
Ковбой дитя любви к тыкве и арбузу. Ковбой сочетает в себе характеристики родительских форм, его урожайность на 20-30% выше и имеет приятный вкус. Его можно использовать как в качестве корма для животных, так и в качестве корма для людей, так как он содержит значительное количество каротина и более 15% сахаров (в основном фруктозу, но также сахарозу и глюкозу), целлюлозу, пектин, белок, фитин, B, C, B2.
Кокосовое молоко и его польза для здоровья
Оказывается, польза кокосового молока безгранична - оно само по себе содержит много ценных витаминов и минералов, кроме того, оно может помочь не только нашему внутреннему состоянию, но и нашей внешней красоте и свежести. Кокосовое молоко он также содержит много жира, которого на самом деле намного больше, чем содержится в коровьем молоке, но он не насыщает, а даже ослабляет и подходит для употребления в различных диетах.
Растительное молоко и его польза для здоровья
Все слышали о полезных свойствах коровьего молока, свежего или кислого. Однако в последнее время на рынке доступно относительно большое разнообразие растительного молока, о котором мы мало слышали. Их готовят из зерен различных растений, которые долго замачивают в воде, процеживают, полученную из них жидкость процеживают и еще раз кипятят.
Сочетание меда и тахини и его польза для здоровья
Смешивание разных вкусов с пищей может изменить восприятие человеком возможностей хорошего пищевого продукта. В этом плане тандем между мед и тахини занимает одно из первых мест и представляет собой комбинацию, которую нельзя пропустить. Что наше тело получит от сочетания самых известных тахини, кунжута и пчелиного продукта, известного своими целебными и питательными свойствами?
