2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Ученые обнаружили у детей новое заболевание - «болезнь сладкого и молока». По ее словам, клинически здоровые дети могут заболеть из-за сладких соблазнов и молока, которые они пьют перед сном.
По словам британского врача доктора Джули Вей, сладкое и молоко перед сном - опасное сочетание, которое может привести к запорам, усталости, боли в горле, насморку и кашлю.
Команда доктора Вэя утверждает, что если сладкое и молоко съесть перед сном, эти продукты попадают обратно в пищевод и горло и вызывают симптомы, похожие на простуду.
Хотя многие дети во всем мире перед сном едят сладкое и молоко. Ученые советуют прекратить эту практику, чтобы сохранить здоровье детей.
Педиатры советуют родителям за 2 часа до сна давать детям стакан воды.
Если дети откажутся от сладкого и молока перед сном, симптомы, вызываемые продуктами, исчезнут через 3 недели.
Доказано, что высокое потребление молока (более 1 литра в день) может привести к анемии у маленьких детей.
Дело в том, что молоко и кисломолочные продукты не укрепляют кости, а наоборот - ослабляют костную систему.
Традиционная медицина утверждает, что если пить молоко регулярно, мы можем защитить себя от остеопороза. Остеопороз является результатом потери кальция, а не недостатка кальция.
Исследования показали, что употребление большого количества молочных продуктов приводит к потере кальция из-за высокого содержания в них белка.
Сладости переполняются, и зубы портятся.
Большое количество сахара может вызвать хронические головные боли, артрит и камни в желчном пузыре.
Диетологи предупреждают, что белый сахар может привести к отложению холестериновых бляшек. И они грозят инфарктом или инсультом.
Если потребление сахара чрезмерное и сочетается с пищей, богатой белками и жирами, избыток сахара остается в крови и развивается как диабет 2 типа.
Сон - одна из важнейших составляющих жизни человека. Так что нам следует справедливо беспокоиться о том, что есть перед сном, а от чего отказаться.
Рекомендуемые:
Запрещенные продукты перед сном
Если у вас есть слабость много есть за ужином, а перед сном съесть что-нибудь еще, знайте, что это довольно вредно. Пока организм молодой, он может справиться с этим обильным поступлением питательных веществ в вечернее время, но с годами он многое начнет проявлять.
Самая вредная еда перед сном
Многие люди любят есть, когда встают ночью. Эта привычка приобретается в основном в студенческие годы, когда приходится поздно учиться, а мозгу нужно есть. В молодости обмен веществ настолько хорош, что даже ночные столики не сказываются на фигуре.
Что можно съесть перед сном?
По мнению многих специалистов, есть перед сном крайне вредно. Первая причина такого восприятия заключается в том, что прием пищи перед сном, вероятно, сделает ваш отпуск неполным. Ваш желудок не будет отдыхать, но будет обрабатывать съеденную пищу, и когда вы встаете утром, вместо того, чтобы отдыхать, вы чувствуете усталость.
Сбросьте килограмм в неделю с 1 чайной ложкой меда перед сном
Информации о том, как похудеть, так много - достаточно просто захотеть сбросить несколько килограммов. Помимо общеизвестных диет и упражнений, мы можем пить разные виды таблеток, чаев и т. Д. Конечно, все таблетки, которые мы можем найти, обещают нам, что мы будем выглядеть как манекены без каких-либо физических усилий.
Почему стоит съесть ложку меда перед сном
Мед называют золотым лекарством. И это не случайно - люди используют его от простуды, для повышения иммунитета и общего самочувствия. В Европе испокон веков известно, что стакан теплого молока с небольшим количеством мед творит чудеса перед сном .
