2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Польза тимьяна для здоровья включают облегчение респираторных и желудочно-кишечных заболеваний, улучшение остроты зрения и защиту от токсинов, вызывающих рак. Эти преимущества являются результатом богатого содержания антиоксидантов в тимьяне.
Тимьян содержит различные важные биофлавоноиды и эфирные масла, включая тимол. Тимол - эфирное масло, обладающее очень сильными антиоксидантными свойствами. Благодаря уникальной комбинации антиоксидантов тимьян считается одним из лучших антиоксидантных продуктов, а масло тимьяна широко используется в нашей повседневной жизни.
Тимьян мощный антисептическое и антибактериальное средство. Многие лечебные травы содержат тимьян или одно из его эфирных масел. Тимьян - очень хороший источник кальция, железа, марганца, хрома, витамина К и клетчатки.
Малоизвестный факт, что травы (и специи), такие как тимьян, содержат гораздо более высокие концентрации антиоксидантов, чем любые другие фрукты или овощи. Травы также содержат особенно большое количество антиоксидантов, что делает их одним из лучших антиоксидантных продуктов.
Антиоксиданты - это питательные вещества, которые содержатся почти во всех растительных продуктах (а также производятся в нашем организме). Основная задача антиоксидантов - защищать ваши клетки от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами, которые считаются основной причиной процесса старения.
Защита от свободных радикалов с помощью антиоксидантов - наиболее эффективный способ снизить риск многих проблем со здоровьем, связанных с процессом старения. Преимущества антиоксидантов включают мощную защиту от всех типов дегенеративных заболеваний, таких как рак, болезни сердца, диабет, артрит, дегенерация желтого пятна, болезнь Альцгеймера и многие другие.
Антиоксиданты работают вместе, синхронно, и каждый имеет свои особенности и преимущества. Один антиоксидант может действовать в тех местах тела, куда другой не может попасть.
Употребление большего количества трав и специй увеличивает количество антиоксидантов, которые вы можете получить, и является одной из самых эффективных мер, которые вы можете предпринять против болезней и преждевременного старения.
Тимьян имеет отхаркивающее средство и бронхиальные спазмолитические свойства, что делает его полезным при лечении острого и хронического бронхита, боли в горле, кашля, ларингита и астмы. Польза тимьяна для здоровья используются в жидкости для полоскания рта, для лечения воспалений во рту, инфекций горла и для профилактики гингивита. Тимьян - частый ингредиент травяных капель от кашля.
Польза тимьяна для здоровья было обнаружено, что он помогает расслабить мышцы желудка, поэтому его можно использовать для облегчения желудочно-кишечных заболеваний, таких как хронический гастрит, потеря аппетита, расстройство желудка, синдром раздраженного кишечника и колики. Тимьян помогает избавиться от паразитов в желудочно-кишечном тракте. Чай из тимьяна помогает растворить и удалить слизь из желудочно-кишечного тракта.
Тимьян содержит терпеноиды, такие как кислота розмарина, которые известны своими профилактическими свойствами против рака. Регулярное употребление тимьяна может увеличить количество DHA (докозагексаеновая кислота, омега-3 жирные кислоты) в мозге, почках и мембранах клеток сердца.
Тимьян может быть полезен при лечении болезни Альцгеймера, артрита, кожных заболеваний и мышечных спазмов. Считается, что тимьян как тонизирующее средство стимулирует нервную систему, снимает нервные расстройства, депрессию, кошмары, нервное истощение и бессонницу. Тимьян улучшает память и помогает сосредоточиться.
Рекомендуемые:
Кулинарное использование тимьяна
Ароматный тимьян используется не только для приготовления чая из тимьяна, но и широко применяется в кухне многих стран. Тимьян используется при приготовлении блюд из мяса, рыбы, бобовых, яиц, картофеля, баклажанов и других овощей. Масло тимьяна, в свою очередь, широко применяется в народной медицине.
Ароматные рецепты со вкусом тимьяна
Тимьян часто используют в кулинарии - его можно встретить в самых разных рецептах - как нежирных, так и мясных. Предлагаем вам несколько рецептов, среди которых есть гарнир, закуска более изысканная, базовая. Вот наши вкусные и ароматные предложения.
Польза клюквы и ее польза для здоровья
Знаете ли вы, что клюква полезна для здоровья. Если нет, не волнуйтесь, это новое открытие. До сих пор не было известно клюква чтобы иметь пользу для здоровья, поэтому здесь мы обсудим эти качества. Клюква - это небольшие плоды, которые растут в горных районах, в основном в умеренном климате.
Посадка из выращиваемого тимьяна в горшке
Тимьян - типичный лесной житель. Однако хорошо растет в горшках. Размножение можно производить, поставляя другие сорта или используя старые образцы. Комнатный тимьян может стать прекрасным дополнением балконной мозаики из красивых полезных растений и специй, так необходимых каждой хозяйке.
Целебная сила тимьяна
Тимьян - одна из самых распространенных трав, произрастающих в нашей стране. Вы можете найти его во многих местах как дикорастущее растение. Его высота редко превышает 60 см, а по внешнему виду он вполне похож на небольшой кустарник. В Болгарии существует около 15 видов тимьяна, и каждый из них можно использовать в лечебных целях.
