2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Когда дело доходит до определения преимуществ чего-либо перед его цветами, на помощь приходит китайская идеология инь и янь.
Световая энергия в китайской медицине известна как ци, идущая прямо из космоса.
Он протекает через все живое на Земле. Как только нам удастся его поймать, у нас больше не будет проблем с нашей физической оболочкой.
Энергия ци состоит из двух компонентов - инь и ян. Когда они находятся в гармонии, энергия течет прямо через нас, но если они засоряются или один из них преобладает над другим, это напрямую влияет на наше физическое состояние.
Чтобы получать только чистую и ровную энергию ци, мы должны скорректировать свой рацион в соответствии с балансом инь и янь.
Это означает выбор блюд, создающих энергетическую гармонию в нашем теле, уме и душе. Лучше всего это сделать, связав цвет продуктов с их питательными качествами. Вот как:
Еда и продукты, отмеченные синим цветом, содержат больше энергии. Они легче усваиваются и обладают в основном охлаждающими свойствами. Продукты красного и оранжевого цветов содержат больше энергии ян. Это означает, что они обладают стимулирующими и согревающими свойствами.
С другой стороны, в зелени одинаково сбалансированное содержание инь и янь. Это также объясняет зеленый цвет большинства растений, поскольку эта цветовая вибрация находится в середине видимого спектра. Зеленый цвет полностью гармоничен.
Интересным фактом является то, что лучи зеленого света не короткие и не длинные. Кроме того, в них нет преобладания холодного или горячего воздействия. Вот почему их называют мастерами гармонии.
Основа здорового питания - это обязательно фрукты и овощи. Чтобы получить от них максимальную пользу, полезно съедать пять порций в день.
И чем они ярче, тем лучше, потому что фрукты и овощи насыщенного цвета содержат больше витаминов, минералов и антиоксидантов.
Разные цвета обладают разной пользой, а также вносят разнообразие. Поэтому чем красочнее ваше меню, тем лучше.
Рекомендуемые:
Кремовый цвет
Кремовый цвет как правило, это молочный продукт, который используется в блюдах и десертах, соусах, кремах, супах и макаронных изделиях, нагретых и запеченных. Первоначально их готовили только из свежего коровьего молока, но сегодня есть сливки как на молочной, так и на растительной основе.
Ароматный липовый цвет: бесценный природный целитель
Вряд ли кто-то может перепутать липу с ее чудесным ароматом и красивым желтым цветом. В нашей стране это обычное дерево, и интересно знать, что в Болгарии растут три вида липы - серебристая, мелколистная и крупнолистная. Тем не менее, липовый цвет используют точно так же - для приготовления вкусного, полезного и ароматного чая.
Цвет еды влияет на аппетит
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни продукты вызывают аппетит, а другие - нет? Исследователи нашли причину: почувствуете ли вы желание съесть какую-то пищу, зависит не только от ее вкуса, который вы знаете, но и от ее цвета. Специалисты описали, как цвет продукта может вызвать или подавить чувство голода:
Что показывает цвет скорлупы и желтка яиц?
Яйца содержат все питательные вещества, в которых нуждается растущая курица, включая белок (12,5 г на 100 г), минералы и микроэлементы (кальций, селен и витамины (A, D, E и многие из группы B)). жир невысокий, почти две трети жира в них ненасыщенные - 47% - мононенасыщенные и 12% - полиненасыщенные.
Неправильное сочетание продуктов и продуктов
С момента создания теории раздельного питания споры не утихали. По мнению одних, это волшебное средство от лишних калорий, но другие считают, что такой режим не приносит пользы и даже вреден для здоровья. Если вы все же решите попробовать, мы предоставим вам полезную информацию.
