Несколько мифов о пищеварении

Оглавление:

Видео: Несколько мифов о пищеварении

Видео: Несколько мифов о пищеварении
Видео: Мифы о похудении: углеводы против генов. Елена Мотова. Ученые против мифов 13-4 2024, Сентябрь
Несколько мифов о пищеварении
Несколько мифов о пищеварении
Anonim

Миф 1: острая пища вызывает язву желудка

Правда: несколько десятилетий назад острая пища считались главными виновниками образования язвы желудка. Однако в настоящее время это утверждение категорически отвергается. Инфекция, вызванная бактерией Helicobacter pylori или в результате злоупотребления т. Н. неопиоидные анальгетики, такие как ацетилсалициловая кислота, ибупрофен и другие нестероидные противовоспалительные препараты, являются наиболее частыми причинами язвы желудка.

Миф 2: проглоченная жевательная резинка годами перерабатывается в желудке

Правда: это абсолютно неверно. Жевательная резинка не прилипает к стенкам пищеварительного тракта. Как и другие продукты, он без проблем перемещается по всей длине. Он покидает организм через несколько дней после приема внутрь.

Миф 3: больше всего газа вызывают бобы

Молоко
Молоко

Правда: на самом деле фасоль и бобовые не являются первыми причинами возникновения газов. Над ними молочные продукты. С возрастом организму становится все труднее расщеплять и усваивать лактозу из молока.

Миф 4: Людям с непереносимостью лактозы нельзя употреблять молочные продукты

Правда: Верно. Люди с непереносимостью молока и молочных продуктов обладают различной способностью переваривать и переваривать этот тип пищи в кишечнике. У некоторых из этих людей симптомы могут развиться уже после одного стакана молока. Остальные - можно без проблем выпить двоих и более. Люди усваивают йогурт и мороженое лучше, чем свежие.

Миф 5: пищевые волокна помогают только при запоре, но не при диарее

Правда: на первый взгляд кажется нелогичным, что клетчатка помогает от диареи, так как они так искусно предотвращают запоры. Но это факт! Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки помогает регулировать стул.

Рекомендуемые: