2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Продукты с низким содержанием кислот являются щелочными. Эти продукты оказывают на наш организм благотворное щелочное действие.
Щелочные продукты чрезвычайно полезны, потому что они нейтрализуют кислоты, накопленные в организме, тем самым уравновешивая уровень pH в организме человека.
Овощи, такие как спаржа, салат, лук, цветная капуста, горох, краснокочанная капуста и морковь, имеют низкую кислотность, т.е. щелочные. Большинство листовых зеленых продуктов содержат мало кислоты.
К щелочным продуктам также относятся - лимон, лайм, авокадо, помидор, ревень и грейпфрут. Некоторые орехи, семена и зерна также содержат мало кислоты. Это миндаль, тыквенные семечки, семечки, семена кунжута и чечевица. Масла, обладающие щелочным действием, - это льняное, конопляное, кокосовое, а также оливковое масло, масло авокадо и примулы.
Для нормального функционирования организма жидкости организма должны поддерживать уровень pH 7,35 и 7,45. Если окружающая среда становится слишком кислой, возникает состояние, называемое ацидозом, а высокое содержание щелочи приводит к алкалозу. Оба состояния могут быть фатальными.
Такие заболевания, как рак, диабет, избыточный вес, депрессия, гастрит, язвы и т. Д. вызваны именно ацидозом.
По словам доктора Уильяма Хэя, автора книги «Новый век здоровья», большинство современных болезней вызвано чрезмерной кислотностью в организме.
Это, соответственно, говорит о необходимости есть больше продуктов, которые накапливают щелочные вещества в организме.
Рекомендуемые:
Какие продукты являются самыми богатыми источниками селена
Селен - особенно ценный минерал для здоровья человека, который оказывает чрезвычайно мощное воздействие, поэтому нам нужны лишь небольшие количества. Он играет важную роль в правильном функционировании организма и нормальном протекании обменных процессов, происходящих в организме.
Какие продукты являются аллергенами
Аллергическая реакция определяется, когда организм гиперчувствительно реагирует на определенный антиген, и он не только распознается иммунной системой, но и вызывает иммунный ответ. У некоторых людей аллергические реакции вызывают не только косметические средства, пыльца, пыль, но и продукты питания.
Какие продукты являются быстрыми источниками энергии
Многие продукты могут помочь увеличить количество энергии в организме. Источники быстрой энергии - излюбленные люди, которые рано встают, спортсмены и занятые люди, которым нужно больше энергии, чтобы провести долгий день. Наверное, самый известный пост Энергетический ресурс это кофеин.
Причины для здоровья, почему вы должны употреблять семена чиа
История семян чиа восходит к временам майя и ацтеков. Семена чиа являются богатым источником питательных веществ и ценных антиоксидантов. 1. Чиа содержит питательные вещества с низким содержанием калорий. 2 столовые ложки чиа содержат:
Почему мы должны употреблять красную фасоль только очень хорошо приготовленную
Красная фасоль, которую до недавнего времени считали слишком экзотической, уже навсегда поселилась на нашем столе. Из него можно приготовить отличные супы и рагу, а также салаты. Красная фасоль очень богата клетчаткой, белком и всевозможными микро- и макроэлементами, полезными для здоровья человека.
