2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Поскольку болезни сердца вызывают смерть миллионов людей во всем мире, ученые ищут всевозможные способы борьбы с ними.
Томатные таблетки - один из самых инновационных методов профилактики этого вида заболеваний. Основным ингредиентом этой таблетки является ликопин, который в больших количествах содержится в помидорах и придает им красный цвет.
Это природный антиоксидант, который, как считается, предотвращает не только сердечно-сосудистые заболевания, но и некоторые виды рака.
Было проведено исследование с 72 участниками - некоторым дали настоящую таблетку, а другим что-то, что только напоминало ее по внешнему виду, но не содержало тех же ингредиентов.
Все испытуемые думали, что принимают одно и то же лекарство, тем самым доказывая, что таблетка не действует на основании личных предположений и убеждений. Эксперимент длился три месяца.
Оказалось, что результаты заключительных тестов тех, кто принимал настоящую томатную таблетку, показали улучшение функции их кровеносных сосудов. Уровень жира в крови и эластичность артерий не улучшились.
Вот почему ученые до сих пор не уверены, что томатная таблетка сама по себе может вылечить определенные заболевания. Скорее, они рекомендуют его как полезную добавку к другим лекарствам, которые принимают пациенты.
Остается вопрос, не получим ли мы такой же результат при правильной диете и употреблении большего количества продуктов, содержащих ликопин. Если вы решили его попробовать, знайте, что помимо помидоров к таким продуктам относятся: арбуз, розовый грейпфрут, всевозможные соусы на основе томатов и соус чили.
Рекомендуемые:
Ешьте острый перец на живот для здоровья сердца
Согласно новому исследованию Военно-медицинского университета в Чунцине, потребление острого перца не только поможет вам похудеть, но и защитит ваше сердце. Небольшие дозы капсаицина, вещества, содержащегося в остром перце, побуждают нас воздерживаться от чрезмерного потребления соли, и в результате ваше сердце и кровеносные сосуды будут защищены, сообщили исследователи в журнале Hypertension.
Для здоровья сердца используйте индрише
Вы когда-нибудь задумывались о том, что можете выращивать растения, которые не только украшают ваш дом, но и обладают способностью лечить. Типичный пример этого - то, что мы знаем Индрише , который мы можем видеть во многих болгарских домах и который всегда радует глаз.
Ешьте красную пищу для энергии и здоровья сердца
Диетологи делят продукты по цвету, потому что в зависимости от того, какого цвета продукт, в нем есть разные полезные для организма вещества. Красные продукты включают говядину и телятину, лосось, красный перец, помидоры, гранат, вишню, вишню, редис, красный грейпфрут, клубнику, малину, красные яблоки, красный виноград, арбуз и многое другое.
Гранат, зеленый чай и помидоры для здоровья сердца
Есть несколько продуктов, которые чрезвычайно благотворно влияют не только на здоровье сердца, но и на общее состояние организма. Гранат и гранатовый сок, например, богаты антиоксидантами, которые препятствуют затвердеванию артерий. Согласно результатам нового исследования, гранатовый сок однозначно снижает повреждение сосудов и работу сердца соответственно.
Ешьте сушеные семечки для здоровья сердца
Вкусные семечки чрезвычайно благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление может значительно снизить уровень плохого холестерина в крови и снизить высокое кровяное давление. В основном это связано с ненасыщенными жирными кислотами, входящими в состав семян подсолнечника.
