2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Редис - натуральное лекарство, обладающее множеством полезных свойств для человеческого организма. В отличие от других корнеплодов их вкус намного характернее и насыщеннее.
Помимо вкусного, редис имеют низкое содержание жира. В их составе почти 90 процентов воды. Они содержат важные для здоровья человека витамины и минералы. Редис также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
Редис содержит необходимые калий, фолиевую кислоту, клетчатку, витамин C, марганец, медь, магний, кальций, витамин B6, рибофлавин и натрий.
В 100 г редьки содержится: 10 калорий; 0,7 г белка, 3,5 г углеводов, 0,1 г жира, 1,9 г сахара, 25 мг кальция, 0,3 г железа, 10 мг магния, 233 мг калия, 14,8 мг витамина С, 1.3 микрограмма витамина К, 0,3 мг цинка, 31 мг омега-3 жирных кислот, омега-6 жирных кислот.
Помимо получения необходимых для организма веществ, употребление редиса помогает и облегчает ряд заболеваний. Даже в народной медицине есть использование редиса в борьбе с геморроем.
Также они благотворно действуют против одной из основных причин этой досадной проблемы - запора. Редис содержит неперевариваемые углеводы, способные бороться с этим недугом. Вкусные корнеплоды тоже помогают работе пищеварительного тракта.
С приходом весны человеческий организм также нуждается в детоксикации, чтобы очистить от вредных токсинов, накопленных за зиму. Редис природный антиоксидант.
Они также способствуют более быстрому превращению мочи, являясь естественным мочегонным средством. Таким образом, они также помогают против жжения во время мочеиспускания.
Одно из важнейших преимуществ редиса - очищение почек. Таким образом, они служат для предотвращения инфекций. Они также полезны при различных других заболеваниях мочевыводящих путей. Употребление здоровых овощей также помогает против стресса и воспалений.
Рекомендуемые:
У вас постоянно болят почки? Снимите боль с помощью этой домашней смеси
Инфекция мочевыводящих путей - крайне неприятное состояние, она повторяется, и лечение длится очень долго. Те, кто переболел такой инфекцией, знают, насколько она стойкая и болезненная. Одна из самых важных вещей для начала лечения такой инфекции - это пить много воды.
Два безалкогольных напитка в день разрушают почки
Согласно недавним исследованиям, двух безалкогольных напитков в день достаточно, чтобы разрушить наши почки. Первое исследование было проведено доктором Риохей Ямамото с медицинского факультета Университета Осаки. Он обнаружил, что употребление всего двух безалкогольных напитков может вызвать протеинурию.
Продукты, очищающие почки
Каждый заботится о своем здоровье. Однако мы часто забываем, что наши почки также нуждаются в заботе, чтобы быть здоровыми. Их здоровье так же важно, как и их сердце. Если наши почки нездоровы, многие другие наши органы и системы не будут нормально функционировать.
Пластиковая посуда повреждает почки
Люди, которые часто едят пищу из пластиковых контейнеров, повреждают почки, твердо придерживаются тайваньские ученые. Для своего исследования специалисты разделили волонтеров на две отдельные группы. Одна группа участников ела суп из керамической посуды, а другая группа ела из пластиковых тарелок.
Вот как следует кормить почки
Почки - один из самых кровоснабжаемых органов. Они участвуют в ряде функций организма: регулировании внутренней среды организма (гомеостаз), обмене воды и электролитов, регулировании артериального давления, синтезе и распаде гормонов и других.
