2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Согласно недавним исследованиям, двух безалкогольных напитков в день достаточно, чтобы разрушить наши почки. Первое исследование было проведено доктором Риохей Ямамото с медицинского факультета Университета Осаки.
Он обнаружил, что употребление всего двух безалкогольных напитков может вызвать протеинурию. Протеинурия на самом деле является распространенным симптомом дисфункции почек и представляет собой увеличение количества белка в моче.
В исследовании приняли участие более 8000 сотрудников университета. Результаты показывают, что в среднем через 2,9 года у 10,7% людей, употребляющих два или более безалкогольных напитка в день, развивается протеинурия.
Для сравнения - только 8,4 процента тех, кто не употребляет безалкогольные напитки, разовьется это состояние за тот же период. Немного большему риску подвержены те, кто употребляет один безалкогольный напиток в день - у 8,9% из них разовьется протеинурия.
Второе исследование вреда безалкогольных напитков было проведено Огюстином Гонсалес-Висенте, который работает в Университете Кейс Уоштерн. В своем исследовании Висенте использовал крыс - он хотел изучить, как сахар из безалкогольных напитков влияет на функцию почек. Большинство напитков подслащивают кукурузно-фруктозным сиропом.
После исследования на грызунах команда Висенте обнаружила, что мягкий сахар повышает чувствительность почек к ангиотензину II. На самом деле это белок, регулирующий солевой баланс. Из-за этого увеличения реабсорбция соли почками также увеличивается.
Результаты исследования Августина Гозналеса показывают, что употребление безалкогольных напитков может привести к диабету, высокому кровяному давлению или почечной недостаточности.
На самом деле безалкогольные напитки тестируются не впервые. Согласно другим исследованиям, они вредят печени, зубам, нашей фигуре и, что не менее важно, нашей костной системе.
Их употребление не рекомендуется или, по крайней мере, желательно не пить из них каждый день. Специалисты напоминают, что пить такие напитки вместо воды тоже нежелательно.
Рекомендуемые:
Ценные свойства напитка Золотой тоник Алтай
Основным ингредиентом, которым обладает тонизирующий эффект Золотого Тоника Алтая, является экстракт алтайского золотого корня - родиолы розовой. Растение произрастает в полярно-арктических и альпийских регионах и особенно в субальпийской зоне Алтая и в лесах Центральной и Восточной Сибири.
Ешьте два раза в день и худейте
Согласно результатам нового чешского исследования, если мы будем есть два раза в день, нам удастся сбросить лишние килограммы по сравнению с частыми, но небольшими порциями. Какое-то время, когда речь идет о весе и питании, мы слышим главное, что правильное питание - это несколько порций в день, но в небольших количествах.
Кофе, алкоголь и соль разрушают кости
Легко подумать, что кости представляют собой твердую массу. По сути, это живая ткань, которую нужно постоянно обновлять. Около тридцати наших костей начинают слабеть, теряют силу и мощь. Хорошая новость заключается в том, что включение в свой рацион определенных питательных веществ и продуктов может надолго сохранить здоровье ваших костей.
Два зеленых напитка против набора веса после диеты
Диеты - проверенное средство в борьбе с лишним весом. Однако они требуют систематических усилий, лишений и воли для достижения желаемого результата. Когда мечта избавить организм от лишнего веса уже осуществлена, на первый план выходит новая опасность.
Начните день с этого целебного лимонного напитка
У каждого человека есть утренний ритуал, чтобы начать свой день. Один начинается с медитации, другой - с гимнастики, третий - с горячего напитка из травяного чая, кофе или фруктового смузи. Предлагаю вам очень простой и проверенный действенный рецепт для включения в свой рацион.
