2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Тиреоидит Хашимото - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует щитовидную железу как инородную ткань. Чаще всего встречается у женщин среднего возраста.
После постановки диагноза в кабинете врача пациенты должны пройти соответствующее лечение. Он включает в себя прием лекарств и строгую диету.
Правда в том, что если мы позволяем нашему телу эффективно удалять лишние отходы, независимо от того, в каком направлении было отклонение, баланс восстанавливается без необходимости гормональной терапии. Фактически, все больше и больше эндокринологов пытаются бороться с тиреоидитом Хашимото с помощью правильного питания.
Если мы останемся 2-3 недели на выбранных сырых растительных продуктах - разнообразных фруктах, овощах (включая соки и смузи) и орехах, то будем кормить в течение 10 дней с добавлением тушеных овощей, круп и бобовых, без соли и добавленных жиров, улучшение уже в наличии.
Конечно, прежде чем вы узнаете, какие продукты могут благотворно повлиять на это заболевание, вы должны сначала узнать, какие продукты абсолютно противопоказаны при тиреоидите Хашимото, чтобы исключить их из своего меню.
Белая мука и добавленный сахар запрещены и опасны. Нельзя употреблять молочный шоколад, конфеты, выпечку, глазурь, безалкогольные напитки. Вместо сахара употребляют хороший заменитель - стевию.
Крайне важно, чтобы в меню не было продуктов с консервантами - при покупках нужно очень внимательно читать этикетки. Мясо, фрукты и овощи желательно замочить на 15 минут в подсоленной воде - на 1 литр воды положить 1 чайную ложку соли.
Однозначных результатов исследований нет, но для пациентов Хашимото считается полезным ограничить потребление глютеносодержащих продуктов.
Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, ржи, ячмене и овсе. Специалисты считают, что его использование следует свести к минимуму из-за структурного сходства между антигенами глютена и тканью щитовидной железы.
Хорошо уменьшить количество потребляемого кофе или прекратить его употребление. Кофеин стимулирует высвобождение большого количества кортизола - гормона надпочечников, который на более высоких уровнях подавляет функцию щитовидной железы.
Рекомендуемые:
Вредные для печени продукты
Печень - важный орган в организме человека, который играет огромную роль в обмене веществ. Он выполняет такие функции, как детоксикация, синтез белков плазмы и вырабатывает биохимические вещества, необходимые для пищеварения. Он также содержит желчь, которая важна для пищеварения.
Вот вредные продукты, которые должны быть в нашем меню
Никогда нельзя знать наверняка, какие продукты вредны, а какие нет. Руководства и рекомендации для отдельных продуктов, ингредиентов и трав постоянно меняются в свете новых исследований. Даже эксперты сейчас сбиты с толку в своих советах нам, когда они рекомендуют, что есть, а что нет.
Самые вредные напитки и продукты для мозга
Мозг среди всех органов человеческого тела не имеет себе равных по важности. От этого зависят функции дыхания, сердца и легких. Это главный регулятор всех систем организма, без которого невозможно само жизнеобеспечение. Чтобы быть здоровым и хорошо функционировать, мозгу необходимы рыба, свежие фрукты, свежие молочные продукты, орехи, цельнозерновые продукты.
Какие продукты самые вредные
Американские диетологи считают, что самые вредные для здоровья продукты - это соль, сахар, масло и продукты из белой муки. Соль - основная причина сердечно-сосудистых заболеваний. Это увеличивает давление. Остерегайтесь соли, скрытой в различных соусах и заправках.
Запрещенные и разрешенные продукты в Хашимото
Сегодня количество аутоиммунных заболеваний шокирует. Их объединяет то, что они неизлечимы и со временем прогрессируют, нанося телу разную степень повреждения. Одно из таких заболеваний - болезнь Хашимото. Это заболевание эндокринологическое, поражает щитовидную железу.
