2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Печень - важный орган в организме человека, который играет огромную роль в обмене веществ. Он выполняет такие функции, как детоксикация, синтез белков плазмы и вырабатывает биохимические вещества, необходимые для пищеварения. Он также содержит желчь, которая важна для пищеварения.
Часто встречаются заболевания печени и желчи. Некоторые из причин этих заболеваний - проблемы окружающей среды, лекарства и некоторые продукты питания.
Узнайте, какие продукты вредны для вашей печени
• Белая мука и все продукты из нее - это основная причина образования камней в желчном пузыре, также способствует циррозу печени. В целом он сильно подавляет нормальную деятельность печени и желчи.
• Белые продукты и специи - белый рис, белый сахар, соль. Попробуйте заменить белый рис коричневым, а белый сахар коричневым. Конечно, как известно, без соли не обойтись, но хорошо ограничить употребление до минимума.
• Копченое, маринованное и соленое мясо. Попробуйте приправить мясо настоящим яблочным уксусом, лимонным соком, луком, тимьяном и шалфеем.
• Жареная еда
• Колбасы и вареная колбаса салями
• Острый особенно вреден
• Сало и маргарин
• Любые полуфабрикаты.
• Костные и мясные бульоны
• Жирные и жареные продукты
• Продукты, содержащие слишком много красителей, ароматизаторов и усилителей.
• При уже существующих проблемах с печенью и желчью не рекомендуются бобовые и чеснок, ограничьте употребление грибов и грецких орехов.
Будьте осторожны при приеме таблеток и антибиотиков, ведь некоторые из них негативно влияют на печень. Например, парацетамол очень вреден для нашей печени.
Если вы хотите правильно заботиться о своей печени, постарайтесь не переборщить с алкоголем и особенно с некачественными алкогольными напитками.
Когда мы употребляем алкоголь, печень начинает очищать его от организма, а другие важные процессы, такие как обработка крови, насыщенной различными веществами, остаются на заднем плане.
Тщательно относитесь к печени и желчи, потому что с возрастом даже без побочных эффектов их функция ослабевает, и они начинают усерднее работать.
Рекомендуемые:
Самые вредные напитки и продукты для мозга
Мозг среди всех органов человеческого тела не имеет себе равных по важности. От этого зависят функции дыхания, сердца и легких. Это главный регулятор всех систем организма, без которого невозможно само жизнеобеспечение. Чтобы быть здоровым и хорошо функционировать, мозгу необходимы рыба, свежие фрукты, свежие молочные продукты, орехи, цельнозерновые продукты.
Самые вредные продукты для вашего ребенка
Есть продукты, плохо влияющие на здоровье детей. Они особенно опасны, если ваш ребенок употребляет их регулярно, так как детский организм еще не сформировался. Некоторые продукты могут негативно сказаться на весе ребенка, приводя к резкому увеличению веса.
Полезные и вредные продукты для кожи
Чтобы быть красивой, недостаточно просто пройти косметические процедуры, но и есть продукты, полезные для красоты вашей кожи. В первую очередь, это молочные продукты, которые снабжают организм витамином А. Он всасывается полностью, так как в чистом виде содержится в нежирных молочных продуктах.
Продукты, вредные для иммунной системы
В наши дни, когда мы живем, с появлением десятков новых типов гриппа и коронавируса, иммунитет играет все более важную роль. Правильное функционирование нашей иммунной системы усиливает защиту нашего организма от большинства вирусных инфекций и болезней, вызываемых бактериями.
Продукты с фосфолипидами для здоровья печени и хорошей памяти
В первый раз фосфолипиды были выделены в декабре 1939 г. Их источником являются соевые бобы. Основная активность фосфолипидов в организме связана с восстановлением поврежденных клеточных структур, в результате чего предотвращается полное разрушение клеток.
