Запрещенные и разрешенные продукты в Хашимото

Оглавление:

Видео: Запрещенные и разрешенные продукты в Хашимото

Видео: Запрещенные и разрешенные продукты в Хашимото
Видео: Продукты, повреждающие щитовидную железу.Жить здорово! (22.01.2016) 2024, Сентябрь
Запрещенные и разрешенные продукты в Хашимото
Запрещенные и разрешенные продукты в Хашимото
Anonim

Сегодня количество аутоиммунных заболеваний шокирует. Их объединяет то, что они неизлечимы и со временем прогрессируют, нанося телу разную степень повреждения.

Одно из таких заболеваний - болезнь Хашимото. Это заболевание эндокринологическое, поражает щитовидную железу. У него, как и при всех других аутоиммунных заболеваниях, иммунная система атакует собственные клетки, вызывая разную степень повреждения. Хашимото обнаруживается, когда иммунная система повреждает щитовидную железу, которая регулирует обменные процессы, рост, температуру тела, менструацию у женщин, массу тела и другие.

Гипотиреоз и болезнь Хашимото

У пациентов Хашимото часто развивается гипотиреоз, но такое развитие не является абсолютно необходимым. Эти два термина не являются синонимами одного и того же заболевания. Хашимото - это болезнь, а гипотиреоз - это состояние, которое возникает в результате этого заболевания. Хашимото возникает, когда щитовидная железа поражена лейкоцитами, а гипотиреоз присутствует, когда щитовидная железа не может вырабатывать гормоны, которые она должна вырабатывать в достаточных количествах.

Назначенные лечащим врачом диеты настолько важны, что могут облегчить симптомы заболевания и наоборот - плохое питание усугубляет жалобы. Каких продуктов следует избегать с Хашимото?

Продукты, которых следует избегать с Хашимото

На первом месте в Хашимото их следует избегать безглютеновые продукты. Непереносимость глютена характерна для страдающих этим заболеванием. Предполагается, что причиной этой непереносимости может быть само заболевание.

Если заболевание не поддается лечению, необходимо в обязательном порядке перейти на безглютеновую диету. Хлеб, печенье, ячмень, рожь - продукты, которые следует исключить из меню.

запрещенные продукты в хашимото
запрещенные продукты в хашимото

Также следует исключить необработанные овощи, такие как капуста, брокколи и цветная капуста, которые содержат вещества, нарушающие выработку гормонов железой.

Соя - следующий продукт, который не рекомендуется для Хашимото. В соевых бобах вредные вещества остаются даже после термической обработки, поэтому их необходимо полностью исключить из рациона.

Еда, подходящая для Хашимото

Цинк и селен - это элементы, которые заботятся о балансе гормонов, и поэтому все продукты, содержащие их в больших количествах, являются хорошим вариантом диеты.

Это пробиотики, ферментированные продукты, подсолнухи, грибы, тыква, шпинат, яйца. А утренний кофе можно заменить нутом, что тоже рекомендуется.

Рекомендуемые: