2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Пришло время очистить свой организм от жирной пищи, похудеть и быть в идеальной форме. Уже существуют всевозможные диеты для похудения, поэтому каждая женщина может сама решить, что лучше всего подходит для ее тела.
Сегодня мы познакомим вас с зерновая диета, который известен своими многочисленными поклонниками и неизменным эффектом.
Среди основных правил диеты - банальное условие не есть через 18 часов. Как следует из названия режима, основная пища, потребляемая во время поста, - это пшеница.
Пшеничный режим рекомендован Мастером Петром Деуновым как диета для физического и духовного очищения и обновления тела. Сам он считает пшеницу самой здоровой пищей на земле (до того, как она будет обработана и перемолота в муку, потому что тогда большая часть ее питательных веществ теряется).
Вам дают 100 граммов пшеницы в день, до 3 яблок (для сердца), до 9 грецких орехов (для мозга) и 3 ложки меда (для крови). Пшеницу готовят вечером, поместив разрешенное количество в термос и заливая кипятком.
Утром так называемый пшеничный чай пьют с медом и лимоном не менее чем за час до еды. И так может длиться 40 дней. В противном случае пшеницу потребляют утром, днем и вечером равными частями всего девять дней. Его можно слегка отварить, не только приготовить на пару, но и сдобрить тертыми яблоками, медом и грецкими орехами.
Во время диеты пить много воды, рекомендуется кипяченая. Вся другая еда и напитки исключены, а сигареты, алкоголь и кофе строго запрещены.
На десятый день его голодают, и к пшенице на обед и ужин добавляют так называемый суп-ангелочек (картофель очищенный целиком, петрушка, лимон, вода, немного соли). Важное условие - пережевывать 99 раз. Это звучит расточительно, но факт, что вы почувствуете сытость после третьего укуса. В дни после окончания режима не следует переедать.
Чтобы настроиться на шерстяную диету и накормить организм после очищения пшеницы, вы можете использовать возможности лунного режима, который поможет вам сохранить потерянный вес.
Рекомендуемые:
Разгрузочная диета Деунова (зерновая диета)
Разгрузочная диета Петра Деунова в основном используется для очищения организма, но также помогает в борьбе с набором веса. Его продолжительность составляет несколько дней, в течение которых употребляется только пшеница, яблоки, грецкие орехи, мед и много воды.
Соленые лакомства с пшеницей
Пшеница это любимое лакомство, и никто не пробовал сладкую пшеницу, украшенную сухофруктами и орехами или конфетами, или знаменитый десерт ашура с вареная пшеница . Но у этого бобового есть и его соленые варианты, которые хоть и не так хорошо известны, но могут быть интересны любителям злаков.
Вкусные идеи десертов с пшеницей
Все мы знаем, что пшеница предлагается на память, а также подается во время некоторых крупных болгарских традиционных праздников. Его можно приготовить с сахаром, грецкими орехами, изюмом, ашурой и другими способами. Однако для всех из них вы можете найти конкретные рецепты на нашем сайте.
Диета, с которой Адель похудела на 15 фунтов в месяц (Сиртуиновая диета)
Диета с пищей, богатой сиртуинами - это режим похудения 2016 года. Протестированный многими именами в мире шоу-бизнеса, он помогает сбросить до 3 кг за неделю. Сиртуиновая диета был разработан диетологами Эйданом Гоггинсом и Гленом Мэттоном.
Диета 80 на 20 - ваша новая любимая диета
Диета 80/20 это не диета. Проще всего это описать как способ изменить диету, способствующий снижению веса. В 80/20 соблюдается следующий принцип. 80% времени человек старается питаться как можно более здоровой, а оставшиеся 20% могут позволить себе насладиться своей любимой едой, будь то торт, пирог, спагетти, кусок торта или какой-нибудь другой напиток.
