2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Различные кулинарные культуры мира предлагают богатый выбор блюд и специй, которые придают блюдам неповторимый вкус, стимулируют вкусовые ощущения.
Любители острого перца, чили, «острых» соусов и острого красного перца доставляют удовольствие не только вкусу, но и придают организму здоровье и силы.
Вот некоторые из менее популярных преимуществ острой пищи для вашего тела.
Оказывается, острая пища улучшает дыхание. Острый перец обладает отхаркивающим действием, а также помогает людям с астмой, хроническим бронхитом, эмфиземой, синуситом и другими респираторными заболеваниями. Острый может помочь вам дышать легче, так как он влияет на закупорку носовых ходов.
Вопреки многим представлениям, австралийские ученые утверждают, что перец чили и острые соусы улучшают сон. Исследователи обнаружили, что люди, которые регулярно употребляют острую пищу, гораздо легче засыпают и имеют здоровый сон.
К тому же они быстрее просыпаются и наполняются большей энергией, чем те, кто не является поклонником жары. Однако не ешьте острое перед сном.
Также было доказано, что острые специи благотворно влияют на мышцы и облегчают артрит. Куркума, например, снижает напряжение сухожилий и снижает дегенерацию костей. Конкретное вещество куркумин, содержащееся в специи, быстро снимает боль при артрите.
Острая пища - хорошее натуральное средство для лечения и профилактики гриппа и простуды. Употребление в пищу острого перца стимулирует потоотделение и снижает дискомфорт, испытываемый при временных недомоганиях, вызванных простудой. Как оказалось, горячее - хороший способ прочистить нос.
Еще одна интересная деталь - острая пища улучшают настроение. Острый перец увеличивает уровень эндорфинов и серотонина, которые снимают боль и доставляют нам чувство облегчения и удовольствия. Пряный также может действовать как антидепрессант и мощное антистрессовое средство.
Однако важно знать, что людям с чувствительным желудком лучше воздержаться от острого. Все остальные могут легко открыть для себя новые кулинарные и полезные для здоровья острые блюда.
Рекомендуемые:
Хорошая еда - хорошее настроение
Еда предназначена не только для наполнения желудка или утоления голода. Еда значит больше, чем это. После насыщенного и напряженного дня наше настроение может быть улучшено только ароматом вкусного ужина. Однозначно еда влияет на настроение.
Запеченный картофель улучшает сон
Если вы чувствуете, что ночью трудно заснуть, обратите внимание на продукты, которые вы едите в течение дня. Чтобы чувствовать себя счастливым, спокойно спать и забыть о нервных состояниях, врачи советуют уделить особое внимание своему ежедневному рациону.
Мюсли улучшают настроение
Если вы когда-нибудь задумывались, почему вы предпочитаете мюсли другим возможным закускам, вот некоторые неоспоримые качества, которые делают хлопья завтраком номер один. Диетологи утверждают, что употребление хлопьев для завтрака благотворно влияет на эмоциональное состояние.
Кайенский перец - острая специя на кухне
Кайенский или кайенский перец - это сушеный красноватый перец с особенно острым вкусом. Цвет перца, из которого он получен, - от зеленого, желтого до темно-красного. Аромат и вкус кайенского перца оцениваются по шкале от 1 до 120. Растение предпочитает теплые, влажные и богатые минералами почвы.
Мята защищает от стресса и приносит спокойный сон
Мятный чай - очень вкусный и полезный напиток. Наиболее рекомендуется осенью и весной, так как обладает способностью бороться с простудными заболеваниями. Мята - многолетнее растение. Листья растения выделяют эфирное масло. Мята растет на всех континентах - в Европе, Северной и Южной Америке, Азии, Австралии.
