2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Какао-бобы чрезвычайно богаты витаминами и элементами - они содержат магний, кальций, медь, калий и многое другое. Магний и калий заботятся о работе всех основных органов.
Какао-бобы снабжают организм необходимым количеством калия и меда, которые, в свою очередь, помогают здоровой сердечно-сосудистой системе.
Какао-бобы содержат большое количество флавоноидов, которые поддерживают общее состояние организма и защищают от некоторых заболеваний.
Уровень флавоноидного антицианидина в какао-бобах высокий, они также содержат эпикатехин. Исследование, проведенное учеными из Гарварда некоторое время назад, показывает, что эпикатехин может снизить риск развития любого сердечного заболевания, диабета или даже рака.
Согласно другому исследованию, опубликованному в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, эти соединения, являющиеся мощными антиоксидантами, высококонцентрированы в какао-бобах.
В этом исследовании специалисты сравнили несколько продуктов - зеленый чай, черный чай, красное вино и какао. Сравнение проводилось на основе антиоксидантной способности каждого из продуктов. Вывод показывает, что какао обладает самой высокой антиоксидантной активностью. Результаты показывают, что он также очень полезен для здоровья.
Что на самом деле делают антиоксиданты? Во-первых, им удается удалять и уничтожать свободные радикалы в тканях и клетках тела. Хорошо известно, что свободные радикалы могут повредить ДНК клеток и со временем привести к развитию рака.
Помимо борьбы со свободными радикалами, антиоксиданты помогают уменьшить воспалительные процессы в организме, способствуя развитию различных заболеваний, в том числе артрита.
Антиоксиданты защищают организм от вирусов, токсичных веществ, значительно улучшают состояние иммунной системы. Кроме того, они защищают организм от преждевременного старения и регулируют уровень холестерина.
Некоторые источники утверждают, что какао-бобы могут быть полезны даже в борьбе с лишним весом.
Рекомендуемые:
Чай, очищающий организм от токсинов
В последнее время термин детокс он становится все более популярным, потому что доказано, что детоксикация организма приводит не только к его собственному очищение , но также для похудения и укрепления иммунной системы. Добавим, что детокс также снижает процессы, связанные со старением нашей кожи.
Эти продукты очищают кровь от лишних липидов
Детоксикация организма вы не будете полным без очищения крови. Чтобы кровь была здоровой, необходимо также очистить почки и печень. Натуральные очистители крови капуста, лимон и чеснок могут это сделать. Фрукты, богатые пектином, такие как яблоки, груши и гуава, продукты, богатые клетчаткой, такие как овес, а также старая добрая вода, а также вывести токсины из крови вашего тела.
Отличие органического какао от обычного какао
В магазинах много разных органических продуктов, которые более полезны для здоровья, чем обычные. Органическое какао становится все более популярным. Это намного полезнее обычного какао. Органическое какао выращивают на экологически чистых плантациях, где не используются химические удобрения.
Соя, орехи и красный виноград очищают организм
С окончанием курортного сезона многим может потребоваться очищение организма. Необязательно делать это с помощью изнурительных диет, голодания или просто сока. С другой стороны, можно выделить несколько продуктов, которые, поддерживая деятельность печени, позволят вам избавиться от лишних токсинов, накопленных в организме.
Шпинат, рыба и оливковое масло очищают артерии
Артерии - это кровеносные сосуды, которые переносят кислород и другие ценные вещества к сердцу и остальным частям вашего тела. Они достигают мозга и кончиков пальцев ног. Здоровые артерии гибкие, прочные, эластичные и чистые. В них нет скоплений, которые нарушали бы кровообращение.
