2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
105-летняя женщина из Турции раскрывает секрет долголетия Вы. Оказывается предельно просто:
Вечером выпиваю несколько бокалов вина. И я никогда не торопилась, - говорит дама.
А теперь посмотри на себя. Бывает ли сегодня время, когда ты никуда не торопишься. А вчера? А в твоей жизни вообще?
Мы превратили поспешность в привычку, мы также превратили ее в привычку и состояние стресса, тревоги.
Этой 105-летней женщине, наверное, невероятно повезло. Наверное.
Но разве спешка, быстрое выполнение дел, постоянная гонка с самим собой, с нашим временем, с нашей жизнью не делают нас пленниками?
Проведите свой эксперимент. Решите для себя, что хотя бы в один прекрасный день вы перестанете смотреть на часы и постоянно будете считать время, которое у вас есть на то или иное.
Просто лучше все организовать заранее. Это не так уж и сложно.
Если вы это сделаете, вы заметите кое-что очень интересное. Постепенно ваша жизнь станет более осознанной.
Вы станете противником тщеславия. Кстати, устраните без труда. Вы начнете вспоминать то, что в хаосе и спешке постоянно ускользало от вас.
Вы начнете замечать детали. Стресс будет постепенно уменьшаться. И кто знает, возможно, вы доживете до 105 лет …
Также обратите внимание на свой рацион. Для жить дольше а чтобы быть здоровым, нужно придерживаться здорового меню. Исключите из своего ежедневного рациона все обработанные и обработанные пищевые продукты.
Старайтесь есть простую, но полезную пищу. Не смешивайте много продуктов. Чем легче посуда, тем лучше.
Сосредоточьтесь на самом полезном на столе. А что это такое? Смотрите в нашей галерее продукты для долголетия которые будут держать вас в тонусе на долгие годы.
Рекомендуемые:
Секрет бутерброда с русалкой раскрыт! Посмотри на нее
Создательница бутербродов в стиле русалки - Кю Аделина Вон. Она стилист и прославилась в социальных сетях своим творческим зеленым тостом в честь Дня Святого Патрика. Патрик. Его секрет был в хлорофилле, добавленном в сыр из миндального молока.
Корнеплоды и мясо для долголетия
Самая старая женщина на планете, которой 125 лет, открыла секрет долголетия. Женщина, кубинка по национальности, поделилась, что для того, чтобы дожить до преклонного возраста, нужно всю оставшуюся жизнь придерживаться здорового питания, дышать свежим воздухом и всегда хранить в своем сердце много любви.
Десять эликсиров молодости и долголетия
Предлагаем вашему вниманию простые и доступные рецепты, которые помогут вашему здоровью - укрепят иммунитет, насытят организм полезными веществами, а значит продлят молодость и обеспечат долголетие. 1. В кастрюлю налейте стакан воды, доведите до кипения.
Рыбий жир - секрет долголетия
Рыбий жир, богатый полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, помогает продлить жизнедеятельность клеток, говорят американские ученые из Калифорнийского университета. Они утверждают, что этот эликсир долголетия помогает при сердечных заболеваниях.
Секрет раскрыт! Вот как приготовить знаменитую жареную курицу в KFC
Знаменитая жареная курица KFC - одна из причин, по которой у ресторанов сети миллионы поклонников по всему миру, хотя еда, которую они предлагают, относится к так называемому фаст-фуду и не считается особенно диетической и полезной. Но сколько бы негативных отзывов ни привлекали эти рестораны, правда в том, что мало кто устоит перед золотыми куриными ножками с идеальной хрустящей корочкой и нежным мясом, завораживающим запахом отборных трав.
