2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Здоровое питание требует от нас отказаться от некоторых любимых продуктов, особенно от сладких соблазнов. Ученые часто утверждают, что кофе - не один из тех напитков, от которых нам действительно нужно отказываться, если мы хотим жить более здоровой жизнью.
Независимые эксперты из США проанализировали несколько исследований напитка с кофеином. Ученые выяснили, что кофе не только не вреден для организма, но также может защитить нас от некоторых болезней.
Специалисты встречаются раз в пять лет и дают различные рекомендации всем, кто хочет питаться более здоровой пищей. Согласно их исследованиям, ничто не показывает, что напитки с кофеином вредны, если они потребляются от трех до пяти стаканов в день.
Другими словами, это не более 500 мг кофеина, - объясняет диетолог, профессор Мириам Нельсон из Университета Тафтса. Исследователи также обнаружили, что напитки с кофеином могут даже снизить риск таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, диабет и некоторых сердечно-сосудистых заболеваний. Однако на данном этапе ученые не могут объяснить, как кофе защищает от этих заболеваний.
По этой причине один из членов комиссии - профессор Том Брена - предостерегает людей от чрезмерного доверия и не переборщить с кофеином. Профессор работает в Корнельском университете в Нью-Йорке.
Если перед вами стоит вопрос не о том, пить ли кофе, а о том, кто его готовить, для этого уже есть простое решение. Ученые изобрели кофемашину, совместимую с Wi-Fi, и мы сможем готовить кофе быстрее.
Измельчение зерен, густота горького напитка, желаемая добавка в напиток - все это можно контролировать только с помощью смартфона или планшета. При желании вы даже можете установить точное время, когда ваш напиток будет готов.
На данном этапе умную кофемашину можно купить только в США, она также работает только с Android. Технологический сектор считает, что через десять лет вся бытовая техника будет заменена так называемой умной техникой, что облегчит нашу повседневную жизнь.
Рекомендуемые:
Здоровое питание для детей от 7 до 12 лет
В любом возрасте ребенка необходимо правильно кормить. Это зависит от того, как в дальнейшем будет развиваться его растущий организм. Детям нужна пища для роста и развития. Правильное питание - это диета, обеспечивающая энергию и питательные вещества, рост, поддержание и укрепление тканей тела.
Здоровое питание для подростков
Если у вас дома есть подростки или вы сами являетесь подростком, очень важно знать, какая диета подходит для этого возраста. Подросткам еще есть что расти, и им нужно получать много питательных веществ, чтобы иметь силы для школы, танцев, футбола, встреч с друзьями и всего того, что является частью их жизни.
Здоровое питание осенью
Осень - это переходный период между летом и зимой, поэтому в начале этого сезона употребляются овощи и фрукты, которых много на рынке, чтобы дополнить белковый состав блюд, включают рыбу, мясо, молоко, яйца. Кормление осенью в него должно входить много фруктов, потому что он богат такими - груши, дыни, виноград, яблоки, сливы и т.
Здоровое питание для мужчин
Еда - это больше, чем топливо. Диета помогает бороться с болезнями, придает силы и даже омолаживает. То, как человек ест на протяжении всей своей жизни, может помочь предсказать, насколько хорошо (или нет) он постареет. Здесь, однако, важно отметить, что люди имеют разные ежедневные потребности в питании, чем женщины.
Здоровое питание весной
Народы Восточной Азии отмечают приход весны особым праздником. В прошлом землевладельцы отмечали это событие, предлагая подарки в виде жертв богам и молились о лучшем году. В Китае в этот день они заполняют свои столы овощами, многие из которых - редис, весенние блины и рулеты.
