2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Один из любимых летних фруктов, который вы употребляете с дневной дозой витаминов. Обычно они всегда присутствуют в вазе с фруктами, которую ставят на стол на кухне.
Бывают ситуации, когда их потребление лучше ограничить. Вот случаи, в которых врачи рекомендуют не есть абрикосы:
1. Если вы еще ничего не ели - не кушать абрикосы натощак, поскольку они содержат кислоты, которые могут раздражать желудок, когда он пустой. С другой стороны, фруктовый сахар может внезапно увеличить выработку инсулина, что может повредить некоторые органы.
2. При проблемах со щитовидной железой - из-за нарушения функции щитовидной железы организм не может получить необходимый витамин А. Некоторые из веществ, входящих в состав состав абрикосов также плохо впитывается.
3. При проблемах с желудком - если у вас проблемы с пищеварением или вы страдаете такими заболеваниями желудка, как язва или гастрит, исключите абрикосы из своего меню.
4. При заболеваниях печени - при таких заболеваниях, как гепатит, врачи рекомендуют ограничить употребление этих фруктов.
5. При колебаниях артериального давления - употребление слишком большого количества абрикосов не рекомендуется людям с низким артериальным давлением, потому что они еще больше его понижают. Если переборщить, можно почувствовать головокружение, сердцебиение, тремор.
6. При диарее - абрикосы обычно едят при запоре, поэтому, если у вас понос, даже не думайте о них.
7. Не переусердствуйте с косточками - мы знаем, что они вкусные, когда они высохнут, но не злоупотребляйте ими, потому что они могут вызвать отравление. Рекомендуемое количество косточек - около 20 граммов в сутки, не более.
Конечно, многие из вас являются поклонниками этого фрукта, но здоровье превыше всего, и нам нужно сначала подумать о нем. Поэтому, если вы страдаете каким-либо из вышеперечисленных заболеваний, лучше не рисковать употреблением пищи, которая может ухудшить ваше состояние. Если вы решили поесть, не переусердствуйте и сразу же прекратите, если почувствуете дискомфорт!
Рекомендуемые:
Пять продуктов, которые нельзя есть сырыми
Здоровое питание все больше становится философией и образом жизни для многих людей. Свежая и чистая еда - это заветная цель жителей городов, где в крупных пищевых цепочках предлагаются в основном переработанные продукты, содержащие всевозможные вредные ингредиенты.
Каким людям нельзя есть мясо?
Сегодня многие люди делятся на две группы, а именно на тех, кто не употреблять мясо и те, в меню которых этот продукт присутствует ежедневно. Медицинские работники также расходятся во мнениях о том, следует ли употреблять мясо в пищу, и если да, то в каких количествах.
Почему нельзя есть фрукты вечером
Недавнее исследование специалистов показывает, насколько вредным может быть вечернее употребление фруктов. Какими бы полезными они ни были в принципе, существует реальная опасность, если их не употреблять в умеренных количествах. Плоды богаты сахаром.
Почему нельзя вечером есть яблоки?
Яблоки очень полезны и содержат много полезных веществ. Они содержат минералы, сахара, органические кислоты, пектин, витамины, ферменты и многое другое. Пектин благотворно влияет на уровень холестерина в кровеносных сосудах и является продуктом расстройства пищевого поведения.
Еда и напитки, которые нельзя есть натощак
Потребление определенных продуктов и напитков пустой желудок строго запрещено всеми специалистами в области здравоохранения. Причина в том, что употребление их регулярно рано утром крайне негативно скажется на пищеварительной деятельности и обмене веществ.
