2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Сегодня многие люди делятся на две группы, а именно на тех, кто не употреблять мясо и те, в меню которых этот продукт присутствует ежедневно.
Медицинские работники также расходятся во мнениях о том, следует ли употреблять мясо в пищу, и если да, то в каких количествах. Конечно, это во многом вопрос личного выбора, хотя сегодня есть ряд исследований, которые доказывают, что каким людям лучше не есть мясо по состоянию здоровья.
Одна из самых больших групп, которую лучше перестань есть мясо те, у кого высокое кровяное давление. Об этом сообщили специалисты авторитетного медицинского сообщества «Действие на соли».
Вообще, людям, страдающим гипертонией, важно ограничиться рядом продуктов, например, солью. Правильная диета поможет им значительно улучшить состояние здоровья и минимизировать проблемы из-за высокого кровяного давления.
Врачи добавляют, что определенные продукты негативно влияют на уровень в крови. Даже здоровым людям, имеющим генетическую предрасположенность, нельзя употреблять много соли в мясных продуктах, так как это значительно увеличивает риск последующих сердечных или сосудистых патологий.
Если у вас повышенное артериальное давление, важно обращать внимание на состав продуктов, которые вы покупаете. Например, мясные деликатесы с низким содержанием соли также не подходят для гипертоников. Причина этого в том, что они содержат большое количество натрия, что опять же опасно для этой группы людей.
Специалисты «Action on Salt» придерживаются мнения, что повышенное потребление соли отрицательно сказывается на так называемом балансе натрия в организме, что очень важно для здоровья человека в целом.
Это может привести к повышенному накоплению жидкости в организме и, как следствие, к повышению артериального давления.
С другой стороны, минимизация потребления натрия помогает снизить смертность от инсульта на целых 16%. Это также снижает риск смерти от ишемической болезни сердца.
Рекомендуемые:
Пять продуктов, которые нельзя есть сырыми
Здоровое питание все больше становится философией и образом жизни для многих людей. Свежая и чистая еда - это заветная цель жителей городов, где в крупных пищевых цепочках предлагаются в основном переработанные продукты, содержащие всевозможные вредные ингредиенты.
Почему нельзя есть фрукты вечером
Недавнее исследование специалистов показывает, насколько вредным может быть вечернее употребление фруктов. Какими бы полезными они ни были в принципе, существует реальная опасность, если их не употреблять в умеренных количествах. Плоды богаты сахаром.
Почему нельзя вечером есть яблоки?
Яблоки очень полезны и содержат много полезных веществ. Они содержат минералы, сахара, органические кислоты, пектин, витамины, ферменты и многое другое. Пектин благотворно влияет на уровень холестерина в кровеносных сосудах и является продуктом расстройства пищевого поведения.
Змеиное мясо - азиатская экзотика, которую нельзя пропустить
Змеиное мясо относится к экзотической кухне и поражает всех, кто ее пробовал. Первыми это мясо попробовали жители Китая, и, как ни странно, мясо змеи съедобно, но только из нетоксичных и неядовитых змей. Считается, что лучшим является мясо самок змей, которые сначала снимают с головы, обескровливают и снимают шкуру.
Этим людям вредно есть райское яблоко
Несомненно, очень важно есть фрукты и овощи, потому что они содержат витамины, которые так полезны для нашего здоровья. Райское яблоко - любимый и очень вкусный фрукт, который также является незаменимым помощником в борьбе с неприятным состоянием под названием осенний бери-бери.
