2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Путешествия и горный туризм всегда связаны с большой организацией, выбором маршрутов, местом для ночлега, составлением программ и множеством других бодрящих занятий. Очень часто идеальная формула путешествия включает в себя, брать ли еду с собой, а также что положить в рюкзак.
Да, многие люди, вероятно, покачат головой и скажут себе: но попробовать неизвестную и другую еду - одна из причин для путешествия. И это, конечно, так. Но еще одна не менее важная причина путешествия - попасть в незнакомые места, малонаселенные и далекие от цивилизации. Авантюрный дух и погоня за удивительными природными пейзажами могут привести нас в места, где альтернативы фаст-фуду немного или вообще отсутствуют.
Там упакованные продукты становятся обязательными. Вот почему хорошо подготовиться к чему-то быстрому и вкусному, которое можно вынуть из рюкзака за считанные секунды.
Вот несколько критериев, по которым можно составить список продуктов для таких случаев:
- Иметь более длительный срок хранения;
- не нуждаются в охлаждении и заморозке;
- быть запечатанными и упакованными, чтобы их можно было бросить в рюкзак или выдержать в багажнике автомобиля, не проливая / не проливая.
И вот некоторые из лучших пищевых решений, которые вы можете взять с собой:
Смесь орехов
Прекрасный заменитель чипсов, когда вам надоело что-то соленое и хрустящее. Удобнее всего брать упаковку, в которой собраны разные виды орехов (арахис, грецкие орехи, фисташки, миндаль) и сухофрукты. Орехи не только практичны и вкусны, но и содержат полезные жиры и являются отличным источником энергии, столь необходимой во время приключений.
Бутерброды
Фото: Нина Иванова Иванова
Старый добрый бутерброд - один из самых функциональных продуктов, которые можно положить в рюкзак. Вы можете купить их, но можете сделать сами. Так вы будете уверены, что их будет достаточно, и они будут приготовлены полностью на ваш вкус. В них приятно есть овощи!
Протеиновые батончики или сырые батончики
Фото: Йорданка Ковачева
В отличие от популярных шоколадных десертов, эти альтернативы содержат большое количество белка и клетчатки без лишнего сахара. При этом они предлагаются на любой вкус и уже есть в ассортименте каждого местного магазина. Может быть, поездка самое время попробовать все это.
Бутилированная вода
Хорошо иметь больше, чем вы думаете, что вам нужно. Гидратация во время путешествия обязательна и очень важна для ощущения бодрости и бодрости. Бутылки также идеально подходят для растворения витаминов и других напитков на ходу.
Шоколадные, пивные кружки и пакеты с печеньем
Они также могут быть частью поездки. Хотя в повседневной жизни они считаются калорийными, эти соблазны с высоким содержанием углеводов отлично подходят для набора свежих сил и энергии во время длительных походов или утомительных подъемов. Кроме того, они являются прекрасным «украшением» идеально подготовленного опыта. Кто бы отказался от кусочка шоколада, любуясь видом.
Рекомендуемые:
Холодная или горячая еда?
Наша повседневная жизнь очень часто не позволяет нам есть так, как мы хотим - мы едим пешком, часто не успеваем приготовить какие-то особенные или полезные блюда. На самом деле, здоровое питание означает не только употребление определенного вида пищи, но также имеет значение то, как мы едим.
Еда из ресторана, доставка или домашняя?
Поскольку еда - это неизбежный и необходимый ритуал для всех, мы не можем не задаться вопросом, что для нас наиболее выгодно - еда с доставкой, по заказу на дом или приготовленная дома. В наше время у нас большой выбор продуктов и мест, где можно поесть.
Лучшая еда на лето
Летняя жара побуждает нас есть легко, чтобы поддерживать нормальное функционирование сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Широко развитые рынки для фермеров и производителей облегчают нам поиск нужных продуктов. Вот сезонные продукты, которые лучше всего подходят для лета.
Яйца: лучшая еда для здоровья
В течение многих лет мы знали, что диетологи сталкиваются с дилеммой: ограничить потребление яиц из-за высокого уровня холестерина или увеличить его, учитывая их богатство белком, витаминами и минералами. Недавние научные исследования показали, что яйцо - здоровая пища для всех, даже люди с высоким уровнем холестерина могут позволить себе одно яйцо в день.
Идеи холодных бутербродов в дорогу
В дороге холодные бутерброды легко приготовить и представляют собой восхитительный тоник. Одним из самых вкусных и легких холодных бутербродов являются французские бутерброды с желтым сыром. Необходимые продукты : 8 ломтиков хлеба, 120 г сливочного масла, 100 г сыра, перец и соль по вкусу, 1 столовая ложка сливок, щепотка сахара.
