2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Овощи - один из основных элементов здорового питания. Каждому нужно знать, как их хранить и правильно использовать.
Сохранять овощи свежими довольно сложно. Каждый день часть купленных отправляется на помойку. Таким образом вы теряете и пользу для здоровья, и деньги. Чтобы не попасть туда, нужно просто соблюдать несколько простых правил.
В первую очередь это покупка овощей. Не покупайте их в крупных гипермаркетах, так как они, вероятно, были там как минимум несколько дней. К тому времени, как они доберутся до вашего дома, они практически станут непригодными. Делайте ставки на свежие органические предложения на рынке. Лучше делать ставку на здоровые и неповрежденные овощи, которые не расфасованы, а есть в количестве. Так вы сами решите, какие из них нам нравятся. Если вы все еще не можете выбрать, вот как как можно дольше сохранить свежесть купленных овощей:
Помидоры - Помидоры, в отличие от всех остальных, дольше остаются свежими вне холодильника. Помещенные в холодильник, они выделяют этилен, что приводит не только к их разрушению, но и к плесени и других овощей в холодильнике.
Огурцы - Хранить в холодильнике без полиэтиленового пакета, в немытом виде. Как и помидоры, огурцы можно хранить на улице. Так они дольше остаются свежими. Смыть непосредственно перед использованием.
Латук - Когда вы покупаете салат, как только вернетесь домой, вымойте его и дайте стечь с воды. Хранить в контейнере с крышкой до нескольких дней.
Морковь - Свежая морковь хранится в полиэтиленовом пакете с отверстиями для дыхания, помещенном в отделение для овощей в холодильнике.
Грибы - Грибы хранятся в холодильнике. Чтобы дольше сохранять свежесть, не стирайте заранее и не храните в полиэтиленовых пакетах. Если их намочить, они впитают воду, а это приведет к преждевременной порче.
Чтобы продлить жизнь овощам, всегда храните их в разных местах. Те, которые не рекомендуется хранить в холодильнике, лучше всего хранить при комнатной температуре, в сухом и проветриваемом месте. Это помидоры, картофель, лук и огурцы.
Если у вас обратная проблема - овощ недостаточно спел, чтобы форсировать процесс, положите его в неплотно закрытый бумажный пакет. Для еще более быстрого результата положите в него хорошо созревшее яблоко или банан.
Рекомендуемые:
Давайте сохраним фрукты свежими надолго
Недавнее исследование показало, что в Европе и Северной Америке средний потребитель выбрасывает от 95 до 115 кг продуктов в год. По большей части это фрукты и овощи. Чаще всего это связано с тем, что эти продукты самые распространенные и скоропортящиеся.
Сохраняйте овощи и специи свежими, замораживая
Когда мы замораживаем специи и овощи, они имеют другие преимущества по сравнению с консервированными: они долго сохраняют свой цвет, а также свой вкус и содержание витаминов. Перед замораживанием вымойте их и очистите от несъедобных частей и поврежденных участков.
Как овощи в холодильнике дольше остаются свежими?
Повседневная жизнь сегодня слишком загружена, и обычно крупные сетевые магазины покупают продукты на всю неделю. Эта практика ставит на повестку дня проблему хранения, особенно наиболее деликатных из них - фруктов и овощей. Как хранить овощи в холодильнике ?
Самый простой способ похудеть надолго и надолго
Когда дело доходит до похудения, поиск плана диеты, который предлагает гибкость и разнообразие продуктов питания, упрощает создание устойчивой основы для более здорового образа жизни. В целом, человек потребляет 2000 калорий в день, что составляет примерно от 225 до 325 граммов углеводов в день, после сбалансированной диеты, которая следует рекомендациям по здоровому питанию.
Как сохранить фрукты свежими надолго?
Всем известно, что лучший и самый долгий способ хранения фруктов - это сушить, замораживать или консервировать. Однако их трудно хранить в свежем виде, не подвергая термической обработке. А именно, таким образом они получаются максимально вкусными и не теряют ни одной части своих ценных веществ.
