2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Творог чрезвычайно полезен для здоровья, поскольку содержит много витаминов, белков и аминокислот. Это ценный источник белка, который быстро и легко усваивается организмом, что ставит его далеко вперед в рейтинге лучших диетических продуктов. Мы подобрали для вас два интересных рецепта приготовления вкусных салатов из этого чудесного продукта.
Салат с творогом и солеными огурцами
Необходимые продукты: 500 г творога, 2 ст. сметана, 1 банка солений, 6 зубчиков чеснока, черный перец, оливки и петрушка для украшения.
Способ приготовления: Соленые огурцы мелко нарезать, добавить творог и сметану. Хорошо перемешайте, затем добавьте черный перец и измельченные дольки чеснока. Салат готов к употреблению, вам остается только украсить его оливками и веточками петрушки при подаче.
Салат с творогом и соусом Тартар
Необходимые продукты:
Для салата: 100 г творога, 2 яйца вкрутую, 2 соленья, соль по вкусу.
Для соуса тартар: 150 г майонеза, 50 г сливок, 2 ст. белое вино, 1 ст. лимонный сок, 1 маринованный гриб, 1 маринад, 1/2 луковицы, 2-3 веточки петрушки, 1 ст. горчица, черный перец, сахар шиповника и соль шиповника.
Способ приготовления: Сначала приготовьте соус, добавив в майонез вино, сливки и горчицу. Соленые огурцы, маринованные грибы, лук и петрушку мелко нарезать и тоже добавить в соус. Осталось посыпать щепоткой сахара с солью, залить лимонным соком. Размешайте как следует.
А теперь приготовим салат. В подходящую посуду выложите тертые вареные яйца и соленые огурцы на терке. Добавьте к ним творог и приправьте солью. Также можно влить ложку растительного жира / лучший вкус получается, если использовать оливковое масло /. Приготовленный таким образом салат кладут на тарелку и заливают уже приготовленным соусом «Тартар».
Рекомендуемые:
Вкусные салаты с перловкой
Ячмень считается первым злаком, выращенным человеком. Он содержит все необходимые человеку минералы. Это отличный антиоксидант, который рекомендуется при лечении многих заболеваний. К тому же он очень вкусный, поэтому входит в состав ряда аппетитных и легких салатов.
Легкие и вкусные зимние салаты
Предлагаем вам три рецепта вкусных и легких салатов, полностью подходящих для зимнего сезона. Картофель и тунец Необходимые продукты: 500 г картофеля, 200 г филе тунца, 1 чайная ложка вареной фасоли и 2 горсти стручковой фасоли, 2 жареных перца, 200 г желтого сыра, 1 чайная ложка.
Десерты с творогом
Творог полезен и вкусен, он подходит не только к соленым блюдам, но и к десертам. С его помощью вы можете приготовить различные закуски, торты, сырники, пирожные, пирожки и многое другое. Первый предлагаемый десерт легкий и помимо творога содержит фрукты - можно использовать персики, яблоки, абрикосы.
Вкусные нетрадиционные салаты
Салаты, безусловно, дают нам возможность проявить настоящую фантазию - мы можем добавить практически любой продукт. В конце концов, можно совершить великое открытие, комбинируя продукты разного вкуса. Первое предложение - салат из капусты с морковью, в котором нет ничего необычного, но мы решили добавить в него немного свежего молока.
Здоровая диета с творогом растает 5 кг за 5 дней
Здоровая творожная диета, которая не лишает организм всех необходимых ему питательных веществ, может помочь вам сбросить 5 фунтов всего за 5 дней. В диете используется нежирный творог, который способствует сжиганию жира и предотвращает накопление новых.
