2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Сгустки крови важны для вашего тела. Тромбоциты в крови реагируют на травму, собираясь вместе, чтобы остановить кровотечение. Некоторый продукты влияют на способности тела образовывать сгусток.
Эти продукты могут сгущать или разжижать кровь. Перед тем, как перейти на новую диету, проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы пытаетесь контролировать кровотечение.
Продукты с витамином Е
Продукты, богатые витамином Е, разжижают кровь и затрудняют свертывание. Миндаль и фундук - два хороших источника витамина Е. Одна столовая ложка масла зародышей пшеницы содержит 100% дневной нормы витамина Е. Другие масла, в которых вы можете найти витамины, - кукурузное, арахисовое, кунжутное и подсолнечное масло. Вы также можете принимать это питательное вещество в качестве добавки.
Травы и специи
Витамин Е - не единственный, который может разбавить твою кровь. Травы, специи и пищевые добавки также могут способствовать кровотечению. Продукты, которыми вы посыпаете пищу, такие как чеснок, имбирь и лук, действуют как разжижители крови. Зеленый чай, зверобой также разжижают кровь. Вы должны потреблять много этих трав и специй, чтобы увидеть действие разжижение крови, но их прием в дополнительной форме может привести к значительному эффекту.
Алкоголь и другие напитки
Некоторые напитки разжижают кровь, в том числе клюквенный сок, алкоголь, ромашковый чай и зеленый чай. Клюквенный сок помогает предотвращение свертывания крови за счет увеличения количества салициловой кислоты в организме.
Жирная рыба
Такие рыбы, как лосось, скумбрия и тунец, содержат значительное количество жирных кислот омега-3. Жирные кислоты омега-3 могут уменьшить воспаление в организме и полезны для здоровья сердца. Они содержатся в жирной холодноводной рыбе, такой как лосось, скумбрия, сардины и камбала, и их можно принимать в виде добавок с рыбьим жиром. Они также содержатся в семенах льна, тыквенных семенах, соевых бобах, грецких орехах, морских водорослях, рапсовом масле и маслах, полученных из льняного семени, соевых бобов, тыквенных семечек, портулака и грецких орехов. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, жирные кислоты омега-3 предотвратить свертывание крови и может увеличить риск кровотечения. Поэтому их потребление следует ограничить тем, кто находится на антикоагулянтном режиме.
Рекомендуемые:
Продукты, богатые антиоксидантами
Продукты, богатые антиоксидантами, жизненно важны для нашего общего функционирования. Эти «волшебные» продукты не только улучшают наше здоровье, но и повышают жизненный тонус. Они самые полезные и питательные. Антиоксидант - это название группы элементов, которые защищают клетки человека от повреждений, обычно вызываемых свободными радикалами.
Искусственные продукты - продукты будущего?
Первый искусственный бургер был представлен и съеден на демонстрации в Лондоне. Фрикадельки сделаны из искусственного мяса, состоящего из выращенных в лаборатории стволовых клеток. Руководитель проекта, физиолог Марк Пост, сказал, что для придания синтетическому мясу нормального вида его окрашивали пищевым красителем.
Инжир против тромбов
Этот ароматный и вкусный фрукт - инжир, съеденный в сыром виде, в джеме или в вкусной выпечке, чрезвычайно полезен. Инжир нормализует сердечный ритм и рекомендуется при лечении тромбов. Они достаточно калорийны и насыщают - в 100 г из них 3 г клетчатки.
Эмульгирование и образование желе
Некоторые сложные процессы в пищевой промышленности на самом деле легко выполнить дома. И результаты замечательные и удовлетворительные. Один из таких процессов - образование эмульсий и желеобразование. В повседневной жизни мы используем и любим эмульсии и желе и часто не думаем об этом.
Скорлупа грецких орехов - лучшее средство для предотвращения образования тромбов
Скорлупа грецкого ореха являются кладезем полезных веществ и микроэлементов. Выбрасывая этот остаточный продукт в мусор, мы теряем способность предотвращать сердечно-сосудистые заболевания и, прежде всего, тромбозы. Скорлупа грецкого ореха действительно успешно используется для предотвращения проблем с сердцем.
