2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Этот ароматный и вкусный фрукт - инжир, съеденный в сыром виде, в джеме или в вкусной выпечке, чрезвычайно полезен. Инжир нормализует сердечный ритм и рекомендуется при лечении тромбов. Они достаточно калорийны и насыщают - в 100 г из них 3 г клетчатки.
Клетчатка, помимо улучшения пищеварения, снижает уровень холестерина и риск сердечных заболеваний. Плод содержит витамины B, PP, C, бета-каротин и минералы натрий, калий, кальций, железо, магний и фосфор.
По содержанию калия - минерала, регулирующего кровяное давление и другие важные функции организма, инжир уступает только орехам. По содержанию железа инжир конкурирует даже с яблоками. Из двух крупных инжиров можно получить кальций из полстакана молока.
Инжир богат витамином А, органическими кислотами и ферментом протеазой, который облегчает переваривание мяса. В 100 г свежего инжира содержится 25 калорий, а в 100 г сушеного инжира - 100 калорий. Инжир обладает слабительным действием и освежающим действием.
Вы можете взять шесть промытых инжиров и положить их в теплую, но не горячую воду, на 8-12 часов, пока они не станут мягкими. Утром ешьте их натощак. Людям с анемией следует есть инжир, а также людям с заболеваниями печени и селезенки.
Детям хорошо пить сок или есть мелко нарезанный инжир, их также рекомендуют беременным. Если вы устали или нервничаете от физического труда, его тоже хорошо съесть. Также инжир помогает при воспалении мочевыводящих путей.
Этот фрукт можно употреблять наружно при ангине и воспалениях ротовой полости (гингивит, стоматит, абсцесс, язвы).
Отвар из 40-120 г смоченного в литре воды инжира очень полезен при хронических бронхитах и ларингитах.
Рекомендуемые:
Инжир
Инжир являются плодами фигового дерева, которое растет в тропических, субтропических и реже в умеренных климатических условиях. Дерево достигает от 3 до 10 метров в высоту, его листья крупные, а плоды имеют форму небольших мешочков размером от 3 до 5 см.
Почему инжир называют сладострастными целителями?
Они звонят инжир сладострастные целители, ведь эти сочные плоды являются одними из самых сильных природных афродизиаков. Они содержат большое количество витамина B6, который помогает вырабатывать серотонин, известный как гормон удовольствия.
Продукты, затрудняющие образование тромбов
Сгустки крови важны для вашего тела. Тромбоциты в крови реагируют на травму, собираясь вместе, чтобы остановить кровотечение. Некоторый продукты влияют на способности тела образовывать сгусток . Эти продукты могут сгущать или разжижать кровь.
Как сушить инжир
Очень полезен сушеный инжир, в нем уникальное сочетание витаминов и микроэлементов. Достаточно съесть горсть сушеного инжира в течение десяти дней, и вы заметите, что ваша кожа лица посвежее, ногти и волосы станут сиять и приобретут здоровый вид, улучшится пищеварение в желудке.
Скорлупа грецких орехов - лучшее средство для предотвращения образования тромбов
Скорлупа грецкого ореха являются кладезем полезных веществ и микроэлементов. Выбрасывая этот остаточный продукт в мусор, мы теряем способность предотвращать сердечно-сосудистые заболевания и, прежде всего, тромбозы. Скорлупа грецкого ореха действительно успешно используется для предотвращения проблем с сердцем.
