2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
И фруктовые, и овощные соки - ценный источник здоровья и долголетия. Независимо от диеты, состоящей из сырых или обработанных продуктов, потребление большого количества сока растений более чем необходимо. Узнайте, чем полезны соки из капусты, томата и шпината.
Капустный сок. Этот напиток очень полезен при лечении язв желудка и двенадцатиперстной кишки. У многих людей боль быстро проходит, и язвы заживают. Капустный сок обладает противоязвенным действием за счет большого количества метилметининсульфона. Он также содержится в молоке.
В соке капусты также содержится недостаточно изученный витамин U. Считается, что заживляющее действие на язвенный процесс оказывают аминокислоты метилметионин, триптофан, а также аскорбиновая кислота, витамины А и К, соли калия. В это действие также вмешиваются гормоны надпочечников, щитовидной железы и других желез.
Томатный сок. Томатный сок - один из самых популярных овощных соков. Свежеприготовленный томатный сок имеет щелочную реакцию. Он известен как чрезвычайно полезный продукт. Содержит вещества, поддерживающие обменные процессы в организме. Это очень хороший источник железа, фосфора и кальция. В красных помидорах содержится значительное количество каротина. Хорошая новость в том, что ценное вещество не разрушается при варке. Томатный сок также содержит высокий уровень витамина С.
Помидоры и томатный сок обладают очень хорошим лечебным эффектом при заболеваниях почек и гипертонии. Ежедневно можно принимать 700-800 мл сока, что получается от 1,5 до 2 кг. свежие помидоры.
Сок шпината. Экстракт листовых овощей обычно принимают в сочетании с морковным соком, сельдереем и петрушкой. Витаминный букет обладает сильными лечебными и питательными качествами.
Шпинат благотворно влияет на всю пищеварительную систему, особенно на толстую кишку. Специалисты считают, что ежедневное употребление до 500 мл сока может устранить запор, вылечить тяжелые заболевания желудочно-кишечного тракта всего за несколько дней или недель. Кроме того, шпинатный сок полезен для зубов и десен.
Шпинат, морковь и красный перец - овощи, содержащие больше всего витаминов С и Е. Некоторые исследования показывают, что эти вещества необходимы для плавного износа плода, поскольку их дефицит связан с выкидышами и сексуальной слабостью у обоих мужчин. и женщины. Недостаточное употребление этих овощей также вызывает нарушение обменных процессов.
Рекомендуемые:
Целебная сила грецких орехов
Грецкий орех, вероятно, является одним из самых старых фруктов, выращенных человеком. История грецких орехов началась 7000 лет назад. Некоторые люди утверждают, что они очень жирные и калорийные. Но это факт, что грецкий орех также является очень полезным и богатым питательным веществом для здоровья сердца и обмена веществ.
Правила приготовления сырых натуральных фруктовых и овощных соков
Нет абсолютно ничего сложного в приготовлении домашних фруктовых и овощных напитков, особенно в приготовлении сырых морсов. Это займет буквально несколько минут, если у вас есть необходимое оборудование и сырье. Однако и здесь необходимо соблюдать некоторые правила, которые мы вам познакомим:
Неизвестная целебная сила травы дадалан
Многим из нас нравится узнавать о различных специях, ароматических травах и травах, которые мы можем использовать как в кулинарии, так и в лечебных целях. Их действительно бесчисленное множество, и большинство из них можно найти почти в каждом крупном магазине.
Целебная сила чесночного чая
Чеснок широко используется при приготовлении еды и блюд. Он также обладает лечебными свойствами. Лекарственные соединения, содержащиеся в чесноке, обладают антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами.
О пользе овощных и фруктовых соков
Дынный сок имеет наибольшую пользу, если его выжать из плодов в сентябре. Сок полезен для нервной системы, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Сок дыни помогает при атеросклерозе, заболеваниях почек и мочевого пузыря, хорошо помогает при запорах и геморрое.
