2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Нет абсолютно ничего сложного в приготовлении домашних фруктовых и овощных напитков, особенно в приготовлении сырых морсов. Это займет буквально несколько минут, если у вас есть необходимое оборудование и сырье. Однако и здесь необходимо соблюдать некоторые правила, которые мы вам познакомим:
- При приготовлении фруктовых и овощных напитков всегда выбирайте свежие продукты. Они должны быть сезонными и зрелыми, но не перезрелыми;
- Все продукты, которые вы хотите использовать для приготовления любимого напитка, моются, независимо от того, удаляете ли вы их кору или нет. Стирка производится под проточной водой без замачивания. Также важное правило мыть целиком, неочищенными, неразрезанными и не снимая с них ручек;
- Тщательно вымыв их, убедитесь, что на них нет поврежденных частей, которые необходимо удалить;
- Продукция режется непосредственно перед употреблением. Когда они вступают в контакт с воздухом, большая часть столь необходимых и ценных витаминов для нашего здоровья начинает теряться;
- Перед тем, как мыть фрукты или овощи, хорошо вынуть приспособления, которые вы будете использовать для приготовления напитков, чтобы убедиться, что процесс приготовления напитков будет действительно быстрым;
- Важным правилом является удаление плодоножек и косточек у фруктов и овощей, а у некоторых продуктов, таких как морковь и огурцы, края удаляются;
- Если вы не используете сочные продукты и вам нужно добавить воду в приготовленный напиток, всегда используйте только чистую воду. Если в нем много извести, лучше прокипятить его около 20 минут, а затем профильтровать. Для этого также можно использовать специально приспособленные кувшины для фильтрации воды;
- Если вы сомневаетесь в качестве питьевой воды, но не успеваете ее вскипятить, можно также использовать минеральную воду, но она должна быть слабоминерализованной и не иметь запаха;
- Важно, чтобы приготовленные фруктовые и овощные напитки были немедленно употреблены снова, так как они начнут терять часть своих витаминов.
Рекомендуемые:
Правила приготовления диетических овощных супов
Овощные супы можно употреблять как летом, так и зимой. Единственное ограничение на их потребление зависит от того, какие овощи свежие и сезонные. Однако, будь то январь или июль, есть несколько основных правил их приготовления, если вы хотите, чтобы они были диетическими.
Целебная сила овощных соков
И фруктовые, и овощные соки - ценный источник здоровья и долголетия. Независимо от диеты, состоящей из сырых или обработанных продуктов, потребление большого количества сока растений более чем необходимо. Узнайте, чем полезны соки из капусты, томата и шпината.
О пользе овощных и фруктовых соков
Дынный сок имеет наибольшую пользу, если его выжать из плодов в сентябре. Сок полезен для нервной системы, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Сок дыни помогает при атеросклерозе, заболеваниях почек и мочевого пузыря, хорошо помогает при запорах и геморрое.
Четыре рецепта домашних фруктовых соков
Все мы любим фруктовые соки, но, к сожалению, процент настоящих фруктовых соков в магазинах невелик за счет многих усилителей вкуса. Вот почему хорошо знать, как приготовить вкусные фруктовые соки в домашних условиях и хранить их на зиму.
Откажитесь от фруктовых соков натощак! Понять, почему
Хотя фрукты являются одними из самых полезных продуктов, которые мы можем употреблять, ученые из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера предупреждают, что в некоторых случаях они могут быть чрезвычайно вредными. Употребление фруктовых соков натощак может серьезно повредить микрофлору кишечника.
