2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Многие родители не позволяют своим детям есть мясо только потому, что они отказались от него.
По мнению специалистов, такой подход совершенно неправильный и может серьезно повлиять на рост и развитие малышей.
Взрослый организм, выросший на мясе, уже достаточно сформирован, чтобы позволить себе жить без незаменимых белков и аминокислот, содержащихся в мясе. И все же часто бывает, что вегетарианцы чувствуют себя постоянно вялыми и без тонуса, потому что их организм не получает необходимых ценных веществ.
Родители, отказавшиеся от мяса по какой-либо причине, не должны навязывать детям свои принципы.
Детский организм очень нуждается в белке, поскольку это строительный материал для всех его систем и органов.
Незаменимые белки и аминокислоты, содержащиеся в мясе, также можно найти в злаках, таких как бобы и чечевица, но в гораздо меньших количествах. А какой ребенок предпочел бы съесть тарелку фасоли, а не ароматную свежеприготовленную колбасу?
Существует теория, согласно которой дети могут обойтись без мяса, что для родителей-вегетарианцев, которые стремятся сделать своего ребенка похожим на него во всех отношениях, - это спасательный круг.
Однако родители не должны быть эгоистичными и навязывать ребенку свои принципы питания, особенно если они сами выросли, кормили мясом и мясными продуктами.
Еще более вредно для здоровья ребенка, если родители впадают в крайности и не разрешают ему есть яйца и молочные продукты, которые крайне важны для детского организма.
Обычно у таких детей есть проблемы с развитием, как физическими, так и умственными, потому что вегетарианское меню не способно покрыть потребности растущего организма, а только поддерживать его.
Часто такие дети остаются меньше своих сверстников. Их единственный выход в большинстве случаев - набить себя колбасой во время посещения бабушек и дедушек, если они сами не вегетарианцы.
Что касается преимуществ вегетарианства для ребенка, то они выражаются в том, что он потребляет больше овощей и фруктов, чем его сверстники. Но если во фруктах и овощах полно пестицидов, эффект совсем не хорош.
Рекомендуемые:
Могут ли дети есть ягоду годжи
Ягоды годжи известны миру своей пользой для здоровья на протяжении тысячелетий. Растение родом из Китая, и постепенно стало распространяться в США и другие страны благодаря ценным качествам его плодов. Считается, что употребление ягод годжи безопасно для детей, если они не страдают аллергией на сам фрукт или не принимают лекарства, которые могут быть противопоказаны.
Дети должны есть пять раз в день
Дети в первом и втором классе должны есть пять раз в день, говорят бельгийские диетологи. Дети в этот период испытывают стресс из-за огромного количества информации, которую они получают в школе, и им нужна энергия, чтобы играть и плавать со своими сверстниками.
Болгарские дети едят рекордное количество молочных продуктов
Согласно исследованиям диетологов, местные дети в возрасте от шести до десяти лет не пьют достаточно молока и молочных продуктов. Вот почему была создана программа Школьное молоко o, с помощью которых школьники увеличивают потребление молочных продуктов и кальция соответственно.
Дети с ожирением - жертвы своих матерей
Такие фразы, как «пока не съешь все, не встанешь из-за стола» нам знакомы по боли нашего детства. Новое исследование показало, что причиной этого являются пищевые отходы. Однако, по его словам, подобная тактика разжигает эпидемию ожирения среди детей.
Дети, которые не завтракают, заболевают диабетом
Согласно исследованию нескольких лондонских университетов, дети, которые не завтракают регулярно, с большей вероятностью заболеют диабетом 2 типа, когда вырастут. Исследователи из Оксфорда, Кембриджа, Глазго и Сент-Джорджа в Лондоне утверждают, что ежедневный пропуск завтрака влияет на здоровье детей на более поздних этапах их развития.
