2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Псориаз это заболевание иммунной системы, которое заставляет клетки накапливаться на поверхности кожи, что приводит к появлению красных, толстых, чешуйчатых пятен, которые болезненны и сильно зудят. По оценкам, этим хроническим заболеванием страдают около 7,5 миллионов американцев.
Согласно исследованиям, проведенным в дерматологии США, стоимость медицинского обслуживания, связанного с псориазом, составляет до 63 миллиардов долларов в год. Это относится к прямым затратам, в то время как косвенные затраты, такие как потеря рабочего времени, также должны быть приняты во внимание.
Псориаз - это больше, чем поверхностное заболевание кожи. Несмотря на то, что псориаз проявляется в виде кожного заболевания, на самом деле это аутоиммунное заболевание. Эта реакция возникает, когда Т-клетки атакуют здоровые клетки кожи. Гиперактивные Т-клетки вызывают иммунные реакции, которые ускоряют рост клеток кожи, что, в свою очередь, заставляет их через несколько дней перемещаться во внешний слой кожи.
Поскольку мертвые клетки невозможно удалить так быстро, они накапливаются в местах, характерных для псориаза. Это состояние серьезно влияет на повседневную жизнь тех, кто им страдает. Кроме того, пациенты с псориазом подвержены повышенному риску других состояний, таких как гипертония, болезни сердца, диабет 2 типа и болезни глаз.
Витамин D имеет решающее значение при аутоиммунных заболеваниях, включая псориаз. Тем, кто болеет псориазом, чрезвычайно важно проверять уровень витамина D и поддерживать его в пределах 50-70 мл в течение всего года. Он действует как мощный иммуномодулятор, поэтому неудивительно, что он играет важную роль в профилактике псориаза.
Согласно исследованию, витамин D может иметь важные иммуномодулирующие эффекты при псориазе. Но до 80% пациентов зимой и 50% летом испытывают дефицит витамина D.
Оптимизируйте уровень витамина D, если у вас есть псориаз. Люди, страдающие этим хроническим заболеванием, подвергаются повышенному риску болезни Паркинсона именно из-за дефицита витамина D.
Лучшее лечение псориаза - это воздействие солнечного света для повышения уровня витаминов. По данным Американской академии дерматологии, проводите больше времени на солнце, но не под прямыми солнечными лучами.
Рекомендуемые:
Каких витаминов и минералов не хватает летом?
С изменением сезонов меняются и наши привычки в еде - осознанно или нет. Летний сезон отличается меню с обилием фруктов и овощей, которые употребляются в основном в виде салатов, но все же чрезмерное тепло, потоотделение и интенсивный солнечный свет отнимают у организма как витамины, так и минералы.
Ешьте свежую шпроты, чтобы получить витамин А, и конскую скумбрию, чтобы получить витамин D
Очень часто, собираясь приготовить рыбу, мы идем в ближайший продуктовый магазин и покупаем замороженную рыбу. Да, это намного быстрее и удобнее! Но, как и большинство замороженных продуктов / фруктов, овощей /, рыба гораздо полезнее в свежем виде, чем в замороженном варианте.
Свинины тоже не хватает
После фруктов, овощей, зелени и специй оказывается, что большая часть свинины на внутренних рынках не болгарского производства, а импортного производства. Министерство сельского хозяйства и продовольствия зарегистрировало серьезную нехватку болгарской свинины, что потребует серьезного импорта крошек из Германии и Испании.
Апельсиновый пудинг, который подарит вам настроение
Стремление к переменам заключается не только в мечтах о солнечной и безветренной погоде, но и в изменении своего рациона. В преддверии весны, как никогда, нам хочется освежающих блюд, и если они еще содержат витамины, которые могут спасти наш организм от последствий зимнего дефицита полезных веществ, такие рецепты просто не имеют цены.
Когда мы едим шоколад, нам не хватает магния
Когда мы хотим съесть какой-то продукт, значит, наш организм зовет на помощь - мне не хватает питательных веществ! Это мнение американских ученых, которые убеждены, что когда мы едим шоколад , мы остро нуждаемся в магний . Чтобы сэкономить шоколад, мы можем заменить его грецкими орехами, семенами и бобовыми, которых много магний .
