Продукты с отхаркивающими свойствами

2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30

При любом заболевании, помимо лечения, назначенного врачом, часто назначаются и используются дополнительные средства для облегчения лечения. Пища играет важную роль в борьбе с различными проблемами со здоровьем, в том числе с респираторными.

Особенно важным для них является выделение собранных секретов, с помощью которых организм избавляется от продуктов жизнедеятельности, возникающих в результате борьбы организма с болезнью.

Вот почему важно их принять. отхаркивающие средства чтобы облегчить этот процесс. Наряду с лекарствами, прописанными врачом, вы также можете облегчить поощрять секрецию включив некоторые еда в вашем рационе.

Какие продукты помогают отхаркиванию?

Имбирь + мед + лимон

Рекомендуется пить травяные чаи при отхаркивании и во время отхаркивания. Обязательно используйте с ними одно из следующего: мед, имбирь, лимон. А сочетание тертого имбиря, меда и лимона - одно из наиболее часто используемых и проверенных средств при респираторных заболеваниях.

Мед - один из обязательных компонентов в большинстве рецептов отхаркивания из народной медицины - на практике его можно сочетать со всеми остальными. отхаркивающие продукты. Мед в сочетании с оливковым маслом также послужит этой цели. Смешайте в пропорции 1: 1 оливковое масло и мед. Смесь подогреть на водяной бане и принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.

Лук, чеснок и острая пища

Ешьте больше лука и чеснока: помимо того, что они являются натуральными антибиотиками, они уменьшают кашель и выделения.

Умеренное употребление острой и острой пищи также способствует их разжижению и легкий кашель. В народной медицине чаще всего используются хрен (или горчица), горчица, острый перец, острая репа и др.

Рецепт отхаркивания с черной редькой

Фото: Ваня Георгиева

Наверное все знают рецепт с черной редькой и медом от кашля (или сахар), но давайте запомним: в репе выкапывается ямка, в которую кладут мед и оставляют стоять. Образующийся сок - это испытанное отхаркивающее средство. Вы также можете выжать сок из редьки с помощью соковыжималки или вручную и смешать с медом. Также хорошими считаются соки большинства корнеплодов (морковь, свекла и т. Д.), Смешанные с медом. отхаркивающее.

Рецепт отхаркивания с луком

И рецепт исцеления с луком. Одну луковицу мелко нарезать, добавить 2-3 ст. сахар или мед, оставить на ночь. При необходимости в течение дня используйте столовую ложку готового сиропа. Повторяйте процедуру до улучшения. Также можно сочетать чеснок и мед.

Мандарины

Мандарины оказываются идеальная еда от кашля. Они содержат эфирные масла, лимон и другие полезные вещества, которые помогают увеличить количество выделений из слизистой оболочки дыхательных путей и играют идеальную роль в удаление мокроты и остановка кашля. Кроме того, витамины в мандарине обладают противовоспалительным действием.

Абрикосы

В традиционной китайской медицине абрикос снимает кашель, растворяет мокроту, согревает легкие и успокаивает одышку; все это из-за содержащегося в нем вещества - амигдалина. Тепловая обработка в этом случае не разрушает полезные ингредиенты, поэтому компот, нектар и даже варенье из абрикоса отлично подойдут.

Овсяный бульон

Овсяный отвар - универсальное лекарство, он эффективен при длительном течении респираторных заболеваний. Для приготовления бульона 200-250 г овсянки залить пятью стаканами воды и варить на слабом огне 1 час. Отвар остудить и выпить сутки, повторяя процедуру до улучшения.

Свежее молоко и масло

Молоко почти всегда использовалось в качестве отхаркивающее средство в народной медицине не только Болгарии. Сегодня его функция оспаривается, утверждая, что он образует дополнительную слизь в организме и, таким образом, мешает лечению респираторных заболеваний. Однако в народной медицине ценится его способность разжижать выделения и облегчать их отделение. Некоторые до сих пор популярны рецепты отхаркивания как стакан теплого молока с чайной ложкой сливочного масла. Коровье масло также считается очень хорошее отхаркивающее средство. Также для этого используется стакан теплого молока с добавлением щепотки соды, меда, яичного желтка и т. Д.

Рецепт отхаркивания с молоком и инжиром

Можно приготовить вкусное лекарство для эффективной борьбы с коклюшем. Добавьте в молоко 2-3 инжира и держите на слабом огне 20 минут. Полученный продукт употребляют в теплом или горячем виде 2-3 раза в день после еды. Будете ли вы использовать молоко в качестве отхаркивающего средства, судите сами, однако на всех оно действует по-разному.

Горячие напитки

Любые горячие напитки будут полезен для отхаркивания - от фруктового ошава, через травяной чай до горячих супов и бульонов. В популярные народные рецепты от кашля входят отвары из айвы, груш или яблок, другие рекомендуют теплый куриный суп от гриппа или говяжий суп. На самом деле прием теплых жидкостей - один из важнейших моментов разжижения выделений.

Правильные продукты при отхождении мокроты

При отхождении мокроты происходит большая потеря белка; если их не восполнить, то может развиться белковая недостаточность. Поэтому стоит есть продукты, богатые белком:

- продукты животного происхождения: нежирное мясо, рыба (лучше жирные, омега-3 раздавят горло, что снимет боль в горле и облегчит отхаркивание), печень трески, кисломолочные продукты;

- продукты растительного происхождения: бобовые, пророщенная пшеница, семена тыквы, подсолнечник, кунжут (и масла), оливки и оливковое масло, крупы (рис, овес, гречка, пшеница), овощи (помидоры, морковь, любая капуста, свекла), лук, чеснок, тыква, репа), фрукты (бананы, цитрусовые, клубника, малина, имбирь, дыня (арбуз), папайя, персики, авокадо, черная смородина, яблоки, инжир, виноград), зелень.

Некоторые продукты могут негативно повлиять на состояние организма и усугубить процесс удаление секрета из бронхов, делая их толще. Не рекомендуется употреблять жареную и жирную пищу, кисломолочные продукты, жирное мясо, продукты, вызывающие аллергию. Также желательно отказаться от кофе и алкоголя, которые обезвоживают и сгущают выделения.

Если придерживаться всех пунктов лечения, можно быстро избавиться от выделений. Главное - обращать внимание на питание, влажность в помещении, разумное использование лекарств и народных средств, а также употреблять больше жидкости.

И чтобы быть вам полностью полезными, предлагаем вам помочь себе этим средством от бронхита и кашля, сиропом Кока-Колы и луком от кашля или Отваром от лихорадки от мокроты.