2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Люди пьют чай тысячи лет, и не зря. CAMELLIA SINENSIS - это маленькое вечнозеленое деревце, листья и почки которого используются для приготовления чая. Традиционный чай из листьев CAMELLIA SINENSIS - это не только теплый успокаивающий напиток, но и предотвращающий рак, это отличный антиоксидант.
Чай снимает нервное напряжение, помогает предотвратить опухоли, диабет, артрит и многое другое. Этот чай был известен в основном в Китае на протяжении тысячелетий и официально считается лекарством.
Сегодня существуют сотни видов чая, которые, как говорят, обладают целебными свойствами. Исследования показывают, что некоторые из этих натуральных смесей содержат минералы и травы, которые могут повысить иммунитет, снять стресс и даже повысить нашу физическую активность. Было доказано, что горячий чай стимулирует пищеварение.
Чай улун
Считается, что он обладает чудесными свойствами. Он слабо ферментирован, может привести к похуданию. Причины этого пока не известны, но ученые считают, что кофеин и флавонолы, содержащиеся в черном и зеленом чае, могут действовать как жиросжигающие агенты.
Чай улун подается в китайских ресторанах и имеет сладкий фруктовый вкус. Подавать горячим или холодным. Одна чашка дает около 75 мг кофеина, что вдвое меньше, чем в чашке кофе.
Чай Тулси с мятой и священным базиликом
Защищает печень и повышает иммунитет. Этот освежающий чай легко пить, будь то горячий или холодный. Было показано, что мята успокаивает желудок, а исследования показали, что священная трава, известная как туласи или туласи, обладает исключительными свойствами. Он широко используется в Аюрведе.
Зеленолистное растение называется «Мать-лекарство природы». Он обладает широкими целебными свойствами, от предотвращения инфекций до снижения стресса. Многие эксперименты показали, что святой базилик - священный базилик, может защитить печень, почки от повреждений, вызванных пестицидами, промышленными химикатами, пестицидами, которые попадают в организм с фруктами и овощами.
Чай с родиолой
Повышает выносливость и улучшает физическую силу. Сушеный цветок родиолы был исследован и испытан российскими спортсменами во время холодной войны. Они рассказывают о его качествах, которые выражаются в повышенной выносливости и более быстром восстановлении после тренировки. Более новые исследования также доказывают его эффективность. Чай не содержит кофеина, но вы все равно будете чувствовать себя бодрым. Чтобы получить хороший эффект от этого чая, можно использовать два пакетика на чашку. Обладает нежным и нежным вкусом с оттенком аромата розы.
Чай из водорослей
Водоросли предлагают нам самый широкий спектр минералов, химических элементов, таких как йод, который очень важен для правильного функционирования щитовидной железы, витамин С, укрепляющий иммунную систему, железо и многое другое. Растения, населяющие воду, содержат много минералов, которые необходимы нашему организму и которые не могут получить самостоятельно.
Существует 60 видов минералов, которые считаются необходимыми для человеческого организма, и все они содержатся в водорослях, - говорит Валери Гольдштейн, основательница Food as топлива для нашего существования. Научные исследования доказывают, что регулярное употребление чая из морских водорослей сохраняет наши волосы, кожу, энергию в хорошем состоянии, регулирует гормоны, поддерживает отличный мышечный тонус и многое другое.
Многие производители чая упаковывают несколько видов водорослей, таких как водоросли вакаме, комбу, нори и тому подобное, в дополнение к зеленому чаю сенча и цветкам апельсина.
Отвар с яблочным уксусом
Яблочный уксус используется для похудания, очищения кожи от прыщей, контроля уровня сахара в крови, особенно у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Поскольку он кислый, он может повредить зубную эмаль, поэтому его рекомендуется запивать водой или готовить в виде чая.
Его нет в пакетах, но его легко приготовить дома. Лучше всего пить в виде слегка подслащенной смеси. Он содержит ферментированные живые культуры, известные нам как пробиотики, которые поддерживают здоровье нашей иммунной системы. Самый простой рецепт - добавить 1/2 чайной ложки к 1 столовой ложке сырого непастеризованного яблочного уксуса. корица, газированная вода и палочка корицы для еще лучшего вкуса.
Рекомендуемые:
Гуава - суперфрукт с удивительными свойствами
Необычный фрукт, богатый питательными веществами, главный ингредиент неотразимых джемов, популярный на хинди как амруд, а в науке известный как Psidium Guajava. Это гуава. Этот удивительный фрукт чрезвычайно богат ликопином, витамином С и антиоксидантами, которые полезны для кожи.
Продукты, богатые полезными жирами
Большинство продуктов содержат разные типы жиров, одни из которых полезны для организма, а другие - которых следует избегать. Не исключайте полностью жиры из своего рациона. Дело в том, что некоторые из них способствуют крепкому здоровью. Мы должны с умом выбирать диетические жиры и использовать их в умеренных количествах.
Пять видов испанских сыров, которые стоит попробовать
Возможно, Испания не так известна своими сырами, как ее северный сосед Франция, но это определенно из-за отсутствия маркетинга, что прискорбно, потому что иберийцы производят вкусные молочные продукты. Традиции испанского сыроделия насчитывают тысячи лет.
Замени салаты купешки этими полезными закусками
Обычно мы едим салин, чтобы утолить голод. Мы считаем их безвредными независимо от количества потребляемого. К сожалению, это не случай. Прежде всего, салины относятся к группе продуктов, богатых так называемыми пустыми калориями. Другими словами - мы восполняем их, не снабжая организм полезными веществами.
Пять видов орехов, важных для здоровья
Исследователи из Университета Айовы, США, говорят, что очень важно ежедневно потреблять хотя бы один вид орехов, чтобы обеспечить организм полезными волокнами и другими веществами. Специалисты считают, что пять видов орехов полезны для здоровья каждого человека, независимо от пола, веса и возраста.
