2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Необычный фрукт, богатый питательными веществами, главный ингредиент неотразимых джемов, популярный на хинди как амруд, а в науке известный как Psidium Guajava. Это гуава.
Этот удивительный фрукт чрезвычайно богат ликопином, витамином С и антиоксидантами, которые полезны для кожи. Плод также богат марганцем, фолиевой кислотой и калием. Употребляя гуаву, вы убережете врача от себя. Обладая опьяняюще сильным и сладким ароматом, этот фрукт популярен не только из-за своего отличного вкуса, но и из-за своей пользы для здоровья.
Повышает иммунитет
Плод гуавы - один из богатейших источников витамина С. Он содержит в четыре раза больше витамина С, чем содержание того же витамина в апельсинах. Это помогает повысить иммунитет и защищает организм от распространенных инфекций и патогенов. Это также снижает вероятность цинги, причиной которой является дефицит витамина С.
Полезен диабетикам
Один день приема гуавы может помочь пациентам, страдающим диабетом. Он имеет высокий уровень пищевых волокон. Гуава помогает контролировать усвоение сахара организмом. Исследования показывают, что употребление этого супер-фрукта может помочь предотвратить диабет 2 типа.
Снижает риск рака
Высокое содержание витамина С и полифенолов в гуаве оказывает противораковое и противоопухолевое действие на организм. Масло, содержащееся в листьях, имеет антипролиферативные вещества. Он используется в современных препаратах для уменьшения опухолей.
Уход за мозгом
Еще одним преимуществом гуавы является наличие витаминов B3 и B6, витамина E. Витамин B3, также известный как ниацин, увеличивает кровоток. Он также стимулирует когнитивные функции. Витамин B6 отлично подходит для нервной системы. Поэтому ешьте гуаву для лучшей концентрации и внимания.
Обеспечивает расслабление
Гуава содержит магний, который помогает мышцам и нервам человеческого тела расслабиться после напряженного и утомительного дня. Отличное средство от стресса! Повышает вашу энергию и эффективность!
Рекомендуемые:
Продукты и травы со свойствами антибиотиков
Включение в свой рацион продуктов и трав со свойствами антибиотиков может укрепить вашу иммунную систему и защитить вас от некоторых инфекционных бактерий. Лук и чеснок - близкие родственники, обладающие антибактериальными свойствами. Они использовались для лечения многих вещей, от безвредных недугов до серьезных заболеваний и воспалений, как внутренних, так и внешних.
Пять видов чая с удивительными полезными свойствами
Люди пьют чай тысячи лет, и не зря. CAMELLIA SINENSIS - это маленькое вечнозеленое деревце, листья и почки которого используются для приготовления чая. Традиционный чай из листьев CAMELLIA SINENSIS - это не только теплый успокаивающий напиток, но и предотвращающий рак, это отличный антиоксидант.
Продукты с отхаркивающими свойствами
При любом заболевании, помимо лечения, назначенного врачом, часто назначаются и используются дополнительные средства для облегчения лечения. Пища играет важную роль в борьбе с различными проблемами со здоровьем, в том числе с респираторными.
Гуава
Гуава / Psidium guajava / - сладкий и ароматный тропический фрукт, обладающий удивительными питательными и полезными качествами. Гуава на самом деле является плодом дерева Psidium guajava, которое принадлежит к семейству миртовых, которое включает более 100 видов тропических кустарников и небольших деревьев.
Корица обладает противораковыми свойствами
Добавление корицы придает блюдам неотразимый вкус. Что еще более важно, пряность на самом деле имеет ряд преимуществ для здоровья. Сочетание корицы с медом веками «почиталось» как в восточной, так и в аюрведической медицине. Однако многие люди до сих пор не знают о пользе специи.
