2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Нездоровая польза кофе становится все более популярной. Однако его заядлые фанаты часто сталкиваются со своей зависимостью, когда хотят ему отказать.
Лучший способ отказаться от этой привычки - заменить ее здоровым заменителем. Поэтому полезно ознакомиться со всеми альтернативами отказа от кофе, то есть - его заменителями.
Зеленый чай - В нем достаточно кофеина, чтобы заставить вас просыпаться утром и дать вам заряд энергии и заряд энергии, необходимый на предстоящий день.
Зеленый чай не только заставит забыть о кофе, но и поможет сжечь лишние килограммы. Это связано с большим количеством содержащихся в нем антиоксидантов.
Черный чай с молоком - черный чай также богат кофеином. Смешанный с молоком, корицей, имбирем и кардамоном, он делает популярный индийский напиток, почти на 100% приближающийся к кофе.
Ореховые коктейли - Орехи содержат белок и клетчатку, что делает их чрезвычайно полезными для организма. Эксперты считают, что ореховые коктейли гораздо полезнее, чем коктейли с молоком и маслом, они помогают нормализовать уровень сахара в крови и улучшают кровообращение в организме. А это помогает проснуться и тонизировать.
мятный чай - Мята - это трава, которая очень раздражает. Таким образом, он заменяет кофе на 100%. Кроме того, он успокаивает желудок и надолго освежает.
Компот из чернослива «Как это ни странно звучит, бабушкин компот из чернослива также может заменить утренний кофе». Он помогает регулировать уровень электролитов в организме, что приводит к увеличению энергии.
Чай солодки - Чай из солодки не только действует так же, как кофе, но и близок к нему по вкусу. На самом деле, однако, эта трава не содержит кофеина. Чай поддерживает функцию надпочечников, которые борются с уровнем стресса в организме. Солодка увеличивает энергию и поддерживает работу мозга.
льняного семени - Льняное семя богато клетчаткой. Он способен снабжать организм необходимым для дня количеством энергии. В сочетании с йогуртом, соевым молоком, замороженными фруктами и медом он может стать хорошей заменой завтрака.
Порошок саранчи - Чашка порошка рожкового дерева может восстановить утраченные силы. Рожков похож на какао-продукт, которому нужно лишь немного теплой воды, чтобы быть готовым к употреблению, и вскоре вы можете наслаждаться максимальной энергией.
Лимонная вода - Сок половинки лимона и около 10 г цедры лимона считается очень хорошим источником энергии. Лимон не только богат витамином С, но и обеспечивает исключительное количество энергии, которое ощущается в течение дня.
Рекомендуемые:
Мед и грецкие орехи действуют как антидепрессанты
Врачи из Бельгийского института общественного здравоохранения считают, что сочетание меда и грецких орехов может заменить антидепрессанты и позаботиться о хорошем настроении людей. По мнению экспертов, некоторые продукты содержат большое количество гормонов, которые могут увеличить гормональную проводимость в организме, и при частом употреблении человек становится более восприимчивым к депрессии.
День кофе: как приготовить идеальный венский кофе?
Ежегодно с 2002 года 1 октября мир отмечает Международный день кофе. В столице Австрии Вене праздник любимого напитка проходит с особым вниманием. И это неудивительно, ведь венский кофе - настоящая эмблема, популярность которой неоспорима. Красивую столицу Вену с этим не менее очаровательным напитком объединяет множество вещей, так что это неслучайно.
40 кг шоколада действуют почти как марихуана
Разве вы никогда не чувствовали, что просто не можете выдержать, если не съедите хотя бы один кусок шоколада? По мнению ученых, секрет такого поведения кроется в биохимии мозга. Шоколад содержит фенилэтиламин - вещество, которое синтезируется нашим мозгом.
Целебные комбинации специй, которые действуют лучше лекарств
Лимон, соль и перец - сочетание продуктов, на первый взгляд подходящее для салата. Но вы даже не подозреваете, что эти три ингредиента, вместе или по отдельности, действуют как лекарство. Многие используют их и полагаются на них при лечении различных заболеваний.
Как пить кофе, как француз
Благодаря своему изысканному и хорошо известному вкусу, Carte Noir за долгие годы зарекомендовал себя как желанный бренд качественного французского кофе. Здесь вы можете познакомиться с частью его истории и причинами, по которым он стал брендом номер один для всей Франции.
