2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Врачи из Бельгийского института общественного здравоохранения считают, что сочетание меда и грецких орехов может заменить антидепрессанты и позаботиться о хорошем настроении людей.
По мнению экспертов, некоторые продукты содержат большое количество гормонов, которые могут увеличить гормональную проводимость в организме, и при частом употреблении человек становится более восприимчивым к депрессии.
Специалисты убеждены, что естественной альтернативой антидепрессантам являются шоколад, бананы и грецкие орехи.
В доказательство ученые приводят статистику, согласно которой бельгийцы всегда улыбаются и редко страдают плохим настроением, а их нация входит в число национальностей, которые чаще всего потребляют шоколад.
Было обнаружено, что женщины, которые ограничиваются сладкими искушениями, более кислые, чем женщины, которые регулярно едят сладкое и выпечку.
Некоторое время назад британское исследование показало, что сочетание меда и грецких орехов не только улучшает настроение, но и повышает потенцию.
Согласно результатам исследования, ежедневное употребление 100 граммов грецких орехов, смешанных с ложкой меда за 2-3 часа до сна, благотворно влияет на организм человека.
Исследования показывают, что существует прямая связь между приемом пищи и психическими расстройствами. Существуют даже специальные диеты, которые успешно используются при лечении депрессии.
Грецкие орехи обладают тонизирующим действием. Одно из их самых ценных свойств - снижение уровня холестерина в организме и хорошая профилактика атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Они полезны людям, которые в основном занимаются умственной деятельностью, так как улучшают мозговое кровообращение.
Российский врач П. М. Куреннов считает, что мед и ореховая мука помогают бороться с болезнями печени и почек.
Согласно многим теориям, 30 граммов меда за полчаса до завтрака, 40 граммов за полчаса до обеда и 40 граммов через 2 часа после ужина гарантированно предотвратят депрессию. Эту процедуру хорошо повторять не менее 2 месяцев без перерыва.
Рекомендуемые:
Грецкие орехи
Грецкие орехи - это плоды орехового дерева из одноименного семейства грецких орехов. Это калорийные, но чрезвычайно полезные орехи. Ядро грецкого ореха состоит из двух неравных мясистых частей. Они почти белого цвета, покрыты тонкой светло-коричневой кожицей и частично прикреплены друг к другу.
Красная фасоль, грецкие орехи и авокадо - одни из идеальных продуктов для женщин
Имея в виду нежную часть наших читателей, Gotvach.bg представляет текст, содержащий информацию о некоторых из лучших продуктов для женщин. Конечно, перечисленные продукты полезны для здоровья каждого, но для женщин они обладают более заметным эффектом и действием.
Грецкие орехи борются с бессонницей
Все больше и больше людей страдают бессонницей - иногда причиной является напряженный и эмоциональный день, проблемы делового или личного характера. Другой раз может быть диета, которой вы следуете, или лекарства, которые вы принимаете. Чем бы это ни было вызвано, поворачиваться в постели до рассвета вредно для вас и вашего здоровья.
Ешьте бананы и грецкие орехи против депрессии
Если вы чувствуете депрессию, вместо приема лекарств положитесь на натуральные антидепрессанты. Исследователи из Бельгийского института общественного здравоохранения говорят, что три лучших альтернативы антидепрессантам - это бананы, грецкие орехи и шоколад.
Как запечь грецкие орехи
Для самого простого рецепта жареных грецких орехов вам понадобятся только грецкие орехи, соль и вода. Способ приготовления: Грецкие орехи разрезать пополам. Их заливают небольшим количеством физиологического раствора - соли, растворенной в воде, ровно столько, чтобы увлажнить.
